Un remediu antic bicarbonat de sodiu pentru slăbirea sănătoasă
Pierderea în greutate poate fi dificilă pentru unii oameni, ceea ce îi poate descuraja să nu încerce mai mult. Din fericire, combinate cu o dietă sănătoasă și activitate fizică, aceste rețete de bicarbonat de sodiu vă pot ajuta să slăbiți.
Bicarbonatul de sodiu calmează indigestia prin neutralizarea acizilor stomacali. În plus, promovează detoxifierea organismului și oferă o senzație de plenitudine, care ajută la reducerea cantității de alimente consumate și, prin urmare, a numărului de calorii. Lucru interesant, deoarece pierderea în greutate se întâmplă atunci când creați un deficit de energie sau mâncați mai puține calorii decât ardeți.
Cum se folosește bicarbonatul de sodiu ?
Vă prezentăm două rețete în care puteți folosi bicarbonat de sodiu pentru a stimula procesul de slăbire.
Oțet de mere și bicarbonat de sodiu
Amestecarea oțetului de mere cu bicarbonat de sodiu oferă o combinație eficientă pentru îmbunătățirea digestiei, arderea grăsimilor și pierderea în greutate.
Acidul acetic, care se găsește în oțetul de mere, poate ajuta la scăderea în greutate în mai multe moduri. Potrivit unui studiu pe animale publicat în British Journal of Nutrition, acidul acetic din oțetul de mere poate favoriza pierderea în greutate prin scăderea nivelului de zahăr din sânge și colesterol. Într-un alt studiu japonez, acidul acetic a arătat o creștere a enzimei AMPK, care stimulează arderea grăsimilor și reduce producția de grăsimi și zaharuri în ficat.