Un stil de viață sănătos poate reduce riscurile genetice ale demenței
Faptul de a nu fi sedentar, de a mânca bine, de a nu fuma și de a bea moderat alcool ar putea proteja împotriva demențelor, inclusiv în cazul riscului ridicat al familiei, potrivit unui studiu retrospectiv recent.
De ce este important acest lucru
Se estimează că 5 până la 8% dintre persoanele cu vârsta peste 60 de ani au demență, un sindrom care însoțește îmbătrânirea și provoacă afectarea funcției cognitive (degradarea memoriei, raționament, comportament și capacitatea de a desfășura activități zilnice).
Mai mulți parametri influențează riscul de a dezvolta demență, inclusiv genetică. Cu toate acestea, riscul genetic ar putea fi redus dacă un stil de viață sănătos acționează asupra anumitor alți factori de risc, cum ar fi obezitatea, diabetul și hipertensiunea arterială. Asta pare să indice un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane.
Studiul
Acest studiu a folosit date medicale de la 196.383 de persoane cu vârsta peste 60 de ani pentru a încerca să evalueze riscul de a dezvolta demență în raport cu predispoziția genetică și stilul de viață.
Calitatea stilului de viață a fost evaluată în funcție de patru criterii: consumul de tutun, activitatea fizică, consumul de alcool și dieta. Acest lucru a făcut posibilă determinarea a trei niveluri de calitate: favorabil, intermediar, nefavorabil.
Rezultate: persoanele cu un risc genetic mai redus și un stil de viață sănătos (activitate fizică regulată, dietă sănătoasă, consum moderat de alcool și fără tutun) au fost de trei ori mai puțin afectate de boală comparativ cu persoanele cu un risc genetic ridicat și un stil de viață nesănătos, care nu este foarte surprinzător. Pe de altă parte, un risc genetic ridicat și un stil de viață sănătos sunt asociate cu o scădere de aproximativ 32% din cazurile diagnosticate. Ceea ce tinde să indice, potrivit cercetătorilor, că stilul de viață poate juca un rol mai important decât genele în dezvoltarea bolii.