URDIAT Slăbește acum fără să mori de foame!
Avantajul dietei inițiale este că practic este mai puțin o dietă decât un stil de viață sănătos. Nu trebuie să fie înfometat sau orice altceva!
Este o dietă săracă în zahăr și sodiu, dar bogată în proteine pentru o sănătate optimă - la fel ca strămoșii noștri din epoca de piatră. Principiul de bază al acestei diete este sănătatea optimă, dar este și o alternativă excelentă dacă scopul tău este să slăbești.
Dieta originală își derivă filosofia din faptul că oamenii care au locuit pe pământ în urmă cu mai bine de 10.000 de ani nu consumau alimente procesate și erau foarte sănătoși și nu erau supraponderali. Nu au existat boli moderne precum artrita, complicațiile cardiovasculare și cancerul.
Pe baza acestui fapt, oricine dorește să se bucure de o dietă UR sănătoasă ar trebui să se întrebe dacă un om din peșteri ar mânca exact ceea ce mănâncă acum.
sunt pe cale să mănânce. Dacă puteți răspunde la întrebare cu „da”, atunci răsfățați-vă.
În trecut, corpurile noastre erau programate să stocheze grăsime pentru a le folosi ca rezervă pentru zilele proaste și pentru a ne proteja de foame. Așa că a început că oamenii au căutat tot mai mult mâncarea grasă și bogată în calorii. În zilele noastre, tehnologia și numărul mare de fermieri și ferme ne permit să producem o mare varietate de alimente și, prin urmare, alimente suficiente. În zilele noastre oamenii mănâncă pentru că este convenabil, nu pentru că le este foame sau au nevoie de calorii suplimentare.