Vafe pentru copii sănătoși, cu doar 3 ingrediente - pentru cutii de prânz și ca gustare
Întotdeauna caut gustări rapide și sănătoase după-amiaza. Eu și Tom ieșim întotdeauna la o prânz mare la prânz după grădiniță - mergem cu un scuter și mergem la locul de joacă. De fiecare dată când întreabă dacă am ceva gustos pentru picnic. Ale mele Vafe pentru copii vino de apel! Ai nevoie doar de trei ingrediente și poți varia gofrele sănătoase după cum dorești.
Vafe rapide pentru copii cu banane
Bananele prea coapte sunt minunate de folosit pentru coacere. Sunt foarte drăguțe și dulci și economisești zahărul. Pentru vafele copiilor mei aveți nevoie de ouă și făină pe lângă bananele coapte. Gata - trei ingrediente pentru vafe minunate pufoase și delicioase pe care copiii le vor garanta să guste!
Vafele sunt o schimbare reușită pentru cutia de prânz de la grădiniță și, de asemenea, au un gust foarte bun a doua zi.
Pas cu pas la vafele mele cu 3 ingrediente
Pentru rețeta super-rapidă de vafe, curățați mai întâi două banane coapte și amestecați-le cu o furculiță. Acum dați 4 ouă și 6 linguri de făină. Asta e!
Aluatul este acum gata de coacere. Înainte de a folosi fierul de vafe, ungeți-l cu ulei de cocos, de exemplu.
Dacă doriți, puteți adăuga câteva afine în aluat sau înlocuiți o parte din făină cu pulbere de albuș de ou. Îmi place această aromă de vanilie. (Publicitate/Amazon Link)
De ce ar trebui să încercați cu siguranță vafele copiilor mei sănătoși:
- pregătit foarte repede
- ai nevoie doar de 3 ingrediente
- perfect pentru cutia de prânz din grădiniță sau gustarea de după-amiază
- Compatibil WW
- minunat pentru utilizarea bananelor prea coapte
- poate fi minunat variat cu alte ingrediente
- cea mai ușoară rețetă de vafe pe care o cunosc
- Datorită ingredientelor sănătoase, vafele sunt, de asemenea, o idee minunată pentru micul dejun de duminică
Iată mai multe rețete de gustări fulgerătoare pentru copii:
Lasă vafele mele să aibă un gust fantastic! Sunt foarte fericit de feedback-ul dvs. ♡