Vâslește pentru a descoperi un adevărat sport de slăbire!
Dacă mă urmărești de ceva vreme, ar trebui să știi că mă bucur de sporturi noi care îmi permit să slăbesc fără a necesita prea mult efort. Nu este suficient să știi ce senzor de grăsime să alegi pentru pierderea în greutate !
În ultima vreme am descoperit paddle boarding și cred că îndeplinește toate criteriile!
Vâslește un sport de slăbire ?
În ultima vreme îți povesteam despre Piloxing sau chiar despre aquagym. Sporturi care vă permit să slăbiți, în timp ce vă distrați, și care combină atât exercițiile fizice, cât și bunăstarea. Paddleboarding-ul este în aceeași linie, deoarece vă permite să vă consolidați diferite părți ale corpului, în timp ce ameliorați tensiunile acumulate de stres.
Este un sport care se practică în special pe lagune, deoarece provine din Pacific. Dacă și tu visezi să te faci un corp demn de o vahine, te invit să citești restul articolului meu!
Această disciplină are particularitatea de a ne face să ne bronzăm uniform în timp ce lucrăm mușchii întregului corp. Un sport care combină fitnessul, forma și bunăstarea, care va atrage în special fetele care caută o activitate destul de completă.
Cu ce seamănă ?
Pentru că pentru a practica acest sport, trebuie să folosești o mare concentrare! Așa că am stat pe o scândură, încercând să-mi mențin echilibrul, în timp ce vâsleam cu un vâslă! Prin urmare, ideea este de a merge mai departe pe apă folosind brațele, menținând în același timp poziția cu picioarele. În ceea ce privește punctul de echilibru, abdominalele sunt cele care merg la muncă.