Vedeta de pe Instagram „Nutriția sănătoasă este totul” Yvonne Pferderer despre fitness și zahăr
Maria Menz | 04 februarie 2019 9:35
În zilele noastre toți consumăm mult prea mult zahăr și, din păcate, neglijăm tot mai mult sportul și exercițiile zilnice. Starul Instagram Yvonne Pferderer lucrează împreună cu „Rewe” pentru a combate acest fenomen. Pe BUNTE.de, ea oferă sfaturi despre cum să evitați zahărul.
Starul Instagram Yvonne Pferderer inspiră în fiecare zi sute de mii de oameni cu videoclipurile și postările sale creative. Împreună cu lanțul de supermarketuri „Rewe”, ea s-a dedicat acum proiectului de reducere a zahărului. BUNTE.de a vorbit cu simpatica femeie din Köln despre fitness, sport și nutriție.
Dragă Yvonne, ești atentă și la dieta ta: Ce este deosebit de important pentru tine? Urmăriți un concept special?
Yvonne Pferdrer: Nu cred în diete. O dietă sănătoasă, conștientă și echilibrată este esențială.
De ce apreciați o dietă fără zahăr?
Nu evit complet zahărul, dar încerc să consum zahăr într-un mod controlat. Așa că amestec z. B. propriile mele spritzere sau prefer să folosesc miere pentru îndulcire.
Care este rețeta ta preferată?
Felii de cartof dulce într-un prăjitor de pâine cu baie de avocado
Ați postat recent transformarea dvs. de zece ani pe Facebook - ce a fost nevoie pentru a vă dezvolta în femeia uimitoare pe care o sunteți astăzi?
O viață conștientă. Toată lumea are micile sale vicii - dar cel mai important lucru este să faci ceea ce este bine pentru trup și suflet. Recompensele mici fac parte din aceasta.
Nu puteți vedea postarea? Apoi faceți clic aici!
Ați lansat recent o colecție sportivă - ce rol joacă sportul în viața voastră?
Sportul a jucat întotdeauna un rol foarte important în viața mea. Aceasta este cea mai mare compensație a mea pentru a uita pur și simplu totul și a-ți lua timp pentru tine și corpul tău.
Cum îți place să te antrenezi?
Prefer să mă antrenez în natură. Surf, snowboarding, antrenamente pe plajă cu propria greutate corporală.
Pe care o preferați - construirea cardio sau musculară?
Un amestec al ambelor. Acord o mare importanță varietății în sport.