Vegan Detox pe Insula Bananelor - Diet-Ratgeber24
Insula Banana nu este o insulă exotică în Oceanul Pacific, este un loc pentru toți cei care doresc să slăbească. Scopul este de a dezintoxica corpul și de a pierde câteva kilograme neplăcute în acest proces. De fapt, un leac clasic de post, doar fără foame.
Cel mai cunoscut susținător al dietei Banana Island este Freelee the Banana Girl. Propagează „30 de banane pe zi” în videoclipurile sale de pe YouTube și pare să treacă în afara insulei banane. O mică excursie în țara bananelor ar trebui să vizeze veganul normal. Tot ce trebuie este suficient lichid sub formă de ceaiuri neîndulcite, spritzere de suc și apă, precum și kilograme de banane.
Ar trebui să fie de cel puțin 20 pe zi, de preferință 30 și mai mult. Puteți mânca cât de multe fructe vă simțiți bine și vă simțiți foame. Când acest lucru este atât de „saturat”, timpul de recuperare pentru corp poate dura câteva zile. Susținătorii chiar nu au obiecții la una până la trei săptămâni de detoxifiere, de preferință în legătură cu sporturile ușoare, cum ar fi yoga, înotul sau altele asemenea.
Avantajele și dezavantajele insulei Banana
Avantajul bananelor, pe lângă senzația de sațietate, este și compoziția excelentă. Sunt pline de vitamine și minerale. Unii chiar merg atât de departe încât să susțină că, dacă ai banane de mâncat mult timp, tot nu ar trebui să suferi un deficit de nutrienți. Dacă acest lucru este adevărat, este o întrebare deschisă.
Faptul este că consumul unui singur tip de fruct calmează digestia, deoarece organismul are nevoie de mai puțină energie pentru descompunerea și utilizarea alimentelor. Acest lucru are de fapt un efect detoxifiant.
Insula Banana nu este încă un remediu pe termen lung, deoarece fiecare dietă unilaterală duce la digestie și malnutriție afectate la un moment dat, deci această formă de detoxifiere, la fel ca toate celelalte forme, este cel mult pentru câteva zile, dar nu pentru multe săptămâni sau chiar Luni.
Efectul de pierdere în greutate se instalează inevitabil, chiar dacă aceste cantități de banane au între 2000 și 3000 de calorii. Chiar și așa, pierderea în greutate este un efect secundar frumos aici, dar nu principalul obiectiv. Mai degrabă ar trebui să fie vorba despre detoxifiere efectivă, permițând corpului să se odihnească și, astfel, și minții.