Velouté recuperat cu linte de coral și cartof dulce; food2run ⎮ hrăniți alergătorul ⎮

Lintea de coral se descompune în timpul gătitului și, prin urmare, constituie o bază bună pentru o supă cremoasă. În această rețetă, ele sunt, de asemenea, principala sursă de proteine, pentru a asigura o recuperare optimă după un antrenament de alergare. Supele de linte vin în multe variante; aici sunt aromate cu boia și praf de curry.

RECUP MEAL - vegetarian

Timp de preparare: 30 min

Ingrediente pentru 2 persoane

180 g linte roșie

2 linguri de ulei de măsline

1/2 linguriță pudră de boia

1/2 linguriță de pudră de curry

---