Vergeturi pentru piept 3 lucruri care ajută cu adevărat la asta
Nu numai femeile însărcinate au vergeturi pe sâni. Cum se întâmplă și ce ajută împotriva lor?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Aproape fiecare femeie este afectată de acestea: vergeturile. Pe sâni pot apărea și mici rupturi de țesut din stratul superior al pielii, care se transformă în cicatrici inestetice. Vă vom spune ce vă ajută dacă aveți deja vergeturi și ce puteți face preventiv, astfel încât țesutul conjunctiv să nu se rupă.
Cum scapi de vergeturile de pe piept?
Deoarece vergeturile sunt mici cicatrici în țesut, odată ce sunt acolo, este greu să scapi de ele. Dar există câteva lucruri care pot fi făcute pentru a le face cel puțin aproape invizibile.
1. Creme cu unguent de vitamina A
Vergeturile de pe piept pot fi reduse prin cremarea regulată cu acid de vitamina A foarte concentrat. Dar fii atent: nu trebuie să le folosești în timpul sarcinii. Este, de asemenea, tabu pentru dvs. în timpul alăptării.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Acest ser de retinol cu vitamina A strânge pielea:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Tratați vergeturile de pe piept cu laser sau cu ace
Un tratament cu laser la un dermatolog costă de la 300 de euro, ceea ce asigură că vergeturile de pe sân sunt abia vizibile. Pentru a vedea rezultatele inițiale, ar trebui să investiți în cel puțin trei sesiuni. Companiile de asigurări de sănătate nu plătesc pentru asta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Același lucru este valabil și pentru metoda de aculare. Zonele deteriorate ale pielii sunt tratate fără durere cu o rolă cu ace fine. Pielea încearcă apoi să vindece aceste micro-leziuni cât mai repede posibil prin eliberarea de colagen, care promovează în mod eficient pielea fermă. Tratamentele cu ace pot fi efectuate de cosmeticieni speciali. Trotinetele sunt acum disponibile și pentru utilizare acasă. În special cu pielea delicată a sânilor, ar trebui să fii extrem de atent și să nu folosești niciodată dispozitivul mai mult de o dată pe săptămână.
Micro acul acasă? Funcționează deosebit de bine cu acest bestseller Amazon:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Acceptați micile defecte
Fă-te clar: corpul tău este un miracol! Dacă ai născut deja un copil, poți fi cu adevărat foarte mândru de el. Așa că încearcă să-l accepți cât mai bine, pentru cine este. Petele mici, cum ar fi vergeturile pe piept, cu siguranță nu vă fac mai puțin frumoase.
Da, știm și: pozitivitatea corpului, mai ales față de tine, uneori nu este atât de ușoară. Dacă ai vreodată îndoieli, aruncă o privire asupra pozelor femeilor frumoase care își arată curajos vergeturile pe Instagram sub hashtagul #loveyourlines. Ajută sau?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
6 sfaturi pentru a preveni vergeturile toracice
1. Evitați creșterea și pierderea radicală în greutate
Oricine pierde sau câștigă prea multe kilograme prea repede riscă ca țesutul conjunctiv să nu poată „crește” în același ritm. Rezultatul: vergeturile. Încercați să nu îngrășați mai mult de 11 până la 15 kilograme în timpul sarcinii.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Faceți sport
Sporturile de anduranță precum joggingul, înotul sau ciclismul stimulează circulația sângelui și arderea grăsimilor și asigură astfel țesutul conjunctiv puternic.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Important pentru a te distra în mișcare: ținuta sport potrivită
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
. și aici puteți găsi pantalonii potriviți:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Investiți într-un sutien sportiv bun
În timpul exercițiului, pieptul este expus constant vibrațiilor și mișcărilor sacadate. Cei care nu-i sprijină și nu-i protejează cu un sutien sport bine montat riscă vergeturi enervante. Nu se poate evita, mai ales cu sânii mari și femeile însărcinate.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ne place acest sutien sport de la Oceans Apart:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Mănâncă o dietă sănătoasă
Insarcinata sau nu, o dieta sanatoasa si echilibrata este esentiala si poate ajuta la intarirea pielii. Deosebit de important pentru acest lucru: oligoelementele cupru și mangan, care susțin formarea și întreținerea țesutului conjunctiv. De exemplu, cuprul se găsește în pește, nuci și leguminoase, mangan în linte, făină integrală și fulgi de ovăz. De asemenea, de ajutor: Vitamina C, care nu numai că întărește sistemul imunitar, ci promovează și formarea de colagen.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
5. Bea suficient
Pentru a elimina substanțele nocive din organism, trebuie să beți suficientă apă. Ar trebui să fie doi litri pe zi. Atunci pielea are suficient lichid pentru a rămâne elastică și sănătoasă.
Cu o sticlă de apă atât de frumoasă, aproape că se bea singură:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
6. Promovați circulația sângelui
Orice lucru care promovează circulația sângelui este bun pentru pielea dvs. și vă întărește țesutul conjunctiv. De exemplu:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dusuri alternante
Alternarea dușului cu apă rece și fierbinte nu este numai bună pentru pielea sânilor. Lucrați întotdeauna de la membre până la inimă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Răsucirea masajelor
Masajele cu smulgere sunt considerate un remediu miraculos pentru celulită și vergeturi, cu condiția să fie efectuate în mod regulat. Femeile gravide ar trebui să înceapă înainte de a 20-a săptămână de sarcină. Pentru a face acest lucru, luați mici rulouri de piele între degetul mare și arătător și smulgeți-le ușor în sus. Pericol: În niciun caz procedura nu ar trebui să doară.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Puteți masa nu numai sânii, ci și burta (bebelușului) astfel: Începeți de la buric și apoi vă îndreptați spre exteriorul burții până la arcadele costale. Foarte important de știut pentru toate femeile gravide: Evitați zona de deasupra osului pubian, altfel, în cel mai rău caz, poate fi declanșat travaliul prematur. Cu patru săptămâni înainte de data scadentă calculată ar trebui să se termine.
Masaje cu perii
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Un masaj cu perie este, de asemenea, potrivit pentru a preveni crăpăturile pielii. Asigurați-vă că utilizați o perie cu peri cât mai moi pentru mișcările circulare. Apoi, tratați-vă pielea cu o doză suplimentară de îngrijire, hidratând-o sau ungându-o.
Perii moi pentru masaj:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Masaje cu ulei
Efectul masajelor poate fi crescut cu uleiuri speciale. Ce ulei de corp alegeți este irelevant - principalul lucru este că îl utilizați zilnic. Uleiurile de îngrijire împotriva vergeturilor, pe care le puteți cumpăra în farmacii sau online, se găsesc de obicei sub denumirea „ulei de sarcină”. Desigur, puteți continua să îl utilizați după sarcină.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În opinia noastră, cel mai bun ulei pentru vergeturi:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ce sunt vergeturile oricum? Cum apar lacrimile tisulare?
Fisurile din țesutul subcutanat apar atunci când țesutul conjunctiv este suprasolicitat. De obicei, sclipesc roșiatic la început și mai târziu albicios. Micile cicatrici pot apărea oriunde pe corp unde țesutul conjunctiv este deosebit de stresat, adică pe stomac, coapse, fese, șolduri, brațe și, de asemenea, pe sâni. În jargonul medical, dungile sunt cunoscute sub numele de Striae cutis atrophicae sau Striae cutis distensae (din latină striae = dungi, cutis = piele, atrophicae = atrofică, distensae = suprasolicitată).
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
De ce femeile sunt afectate în special de vergeturi?
Deoarece țesutul conjunctiv feminin trebuie să se poată extinde în timpul sarcinii, în special pe sân și stomac, este în mod natural mai slab decât cel al bărbaților. Acesta este și motivul pentru care o astfel de lacrimă a pielii este adesea numită și vergeturi. Dar vergeturile pot apărea chiar și fără a fi însărcinată.
Cu toate acestea, femeile însărcinate sunt adesea afectate de aceasta: se presupune că 50 până la 80 la sută dintre femeile însărcinate vor dezvolta vergeturi, deși în diferite grade și severitate. Eliberarea hormonului sarcinii slăbește fibrele de colagen ale țesutului conjunctiv, astfel încât stomacul și pieptul să poată crește și să ia parte la întinderea puternică. Femeile care sunt însărcinate pentru prima dată și femeile care sunt supraponderale sunt cel mai susceptibile să experimenteze vergeturi.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile