Verificarea organelor Cum să vă dezintoxicați rinichii

Rinichii sunt localizați la stânga și la dreapta coloanei vertebrale la nivelul coastelor inferioare

Zi de zi, rinichii fac tot posibilul, eliminând toxinele și deșeurile metabolice din sânge. Ce puteți face pentru a păstra acest lucru pentru o lungă perioadă de timp.

Rinichii au o lungime de aproximativ 110 centimetri și se află la stânga și la dreapta coloanei vertebrale la nivelul coastelor inferioare. Funcția sa principală este de a purifica și detoxifica sângele. Aproape o cadă plină cu urină primară este creată în fiecare zi, care este concentrată pe o fracțiune de cele două organe în formă de fasole și apoi transportată de dvs. la toaletă. În plus, rinichii reglează echilibrul apei și sării, producția de celule roșii din sânge și tensiunea arterială.

Odată cu înaintarea în vârstă, rinichii se pot micșora, au un flux sanguin mai slab și au nevoie de tot mai multă apă pentru a purifica sângele. Dacă rinichii eșuează, sângele trebuie filtrat mecanic (dializă). Hipertensiunea arterială și diabetul sunt deosebit de dure pentru rinichi. Dar și obezitatea poate deveni o problemă: un studiu american efectuat la Glickman Urological and Kidney Institute din Ohio a descoperit la 11.000 de persoane supraponderale că unul din cinci suferea deja de insuficiență renală cronică. Cauza a fost de obicei consumul excesiv de proteine.

Îngrijirea perfectă a rinichilor
Chiar dacă aveți doi dintre ei: rinichii trebuie să fie îngrijiți și susținuți, altfel pot fi deteriorați rapid, ceea ce nu duce neapărat la durere. Aceste sfaturi vă vor ajuta:

---