Verificați căldura împotriva durerilor de spate - Ce este mai bun pentru ameliorarea tensiunii Sănătate! Televiziunea BR
căutare
Vremea în Bavaria
| -1 ° | -1 ° | 4 ° | 0 ° | 1 ° |
| -1 ° | -1 ° | 5 ° | 0 ° | 2 ° |
Zăpadă înnorată și ocazională, valori maxime -2 până la +5 grade
trafic
conţinut
Tensiunea spatelui este un partener zilnic pentru mulți oameni. Ce produse termice din farmacii sau farmacii ajută cel mai bine împotriva durerii și indurării? O verificare a patch-ului de căldură, a balsamului de căldură, a tamponului de căldură și a lampii cu lumină roșie.
De la: Susanne Wimmer
Dacă există o ciupire bruscă în spate sau vă doare gâtul, căldura vă poate ajuta. Stimulează fluxul sanguin și asigură relaxarea mușchilor. Țesutul este mai bine alimentat cu substanțe nutritive. În plus, stimulii de căldură sunt transferați către creier și semnalează o scădere a senzației de durere.
În cec: patch-uri de căldură, balsam de căldură, tampon de căldură, lampă cu lumină roșie
Dar căldura este aceeași? Și pentru ce produse fără rețetă sunt potrivite și în deplasare? Pentru a afla, editorii de sănătate au testat patru preparate diferite: un plasture de căldură, un balsam de căldură pe bază de plante, un tampon de căldură și o lampă cu lumină roșie.
Patch de încălzire cu capsaicină
Ingredientul activ: capsaicina sau pur și simplu piper de cayenne. Irită pielea, care este astfel bine alimentată cu sânge. Receptorii durerii sunt stimulați. Se creează impresia de căldură. Dar asta este înșelător. De fapt, suprafața pielii este iritată, ceea ce atenuează oarecum durerea reală din straturile mai profunde.
Avantaj: practic pentru călătorii, relativ ieftin.
Dezavantaj: Aceste pete de căldură sunt adesea incomode, deoarece ingredientul activ este foarte iritant pentru piele. Nu sunt potrivite pentru persoanele cu leziuni ale pielii, infecții sau persoanele cu hiperalergie. Aplicarea trebuie oprită dacă se simte căldura prea puternică.
Balsam de încălzire pe bază de plante
Acest balsam de încălzire pe bază de plante este un preparat cu extract de rădăcină de consofredă. Frecarea pe piele stimulează fluxul sanguin - recunoscut și prin înroșirea pielii. Spre deosebire de o sticlă de apă fierbinte, totuși, nu există o creștere a temperaturii. Expertul nostru ortoped Dr. Felix Söller nu consideră că puterea de penetrare a balsamurilor de căldură din plante în straturile musculare mai profunde este foarte mare.
Avantaj: dezvoltare ieftină, plăcută a căldurii.
Dezavantaj: Efectul nu a fost încă suficient dovedit prin studii. Balsamul de încălzire este puțin practic pentru deplasare, deoarece este esențial să vă spălați bine mâinile după utilizare.
Plăcuță termică pe bază de fier
Principiul: Când pachetul este deschis, un amestec de pulbere de fier și apă se combină cu oxigenul din aer. Aceasta pune în mișcare un proces de oxidare - la fel ca „ruginirea”. Căldura este generată în acest proces.
„Aceste tencuieli lucrează prin radiații în adâncuri. Aceasta înseamnă că ajungem la straturi mai adânci pe care dorim să le atingem și: straturi musculare, straturi tendinoase, straturi fasciare.
Dr. Felix Söller, chirurg ortoped
Avantaj: efect uniform, constant pe mai multe ore. Se generează căldură fizică reală.
Dezavantaj: un pic mai scump, sentimentul subiectiv din partea testerilor noștri că ediția nu durează. Efectele secundare posibile sunt iritarea pielii din cauza supraîncălzirii.
Lampă cu lumină roșie
Cu terapia cu lumină roșie, valurile de diferite lungimi pătrund adânc în țesut. Aceasta crește temperatura, ceea ce la rândul său duce la vasodilatație. Efectul: circulația sângelui este îmbunătățită, mușchii se pot relaxa din nou. Se recomandă o distanță de sursa de lumină roșie de 35 până la 50 cm și o perioadă de iradiere de zece până la 20 de minute.
Avantaj: aproape fără efecte secundare, prin urmare adecvat pentru un grup mare de persoane
Dezavantaj: dificil, nepractic pentru deplasare
Căldura adecvată împotriva durerilor de spate este o chestiune de tip
Concluzie: Toate produsele testate de au justificarea lor. În timp ce un tester a găsit cel mai plăcut efect de încălzire al lămpii cu lumină roșie, un alt tester ar opta pentru balsamul de încălzire pe bază de plante. Căldura potrivită este, de asemenea, o chestiune de tip.
Important: Dacă durerea se agravează odată cu aplicarea căldurii, tratamentul trebuie întrerupt. Cauza disconfortului ar putea fi o iritație a nervilor sau o inflamație. Căldura poate agrava astfel de afecțiuni.