Versiune ușoară a rețetei de ardei umpluți

O rețetă de mâncare ușoară și rapidă de marylineH

Timp de pregatire:

Timp de gătit: 30 de minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (4 persoane):

2 ardei roșii 2 ardei portocalii 400 g carne tocată cu 5% grăsime 2 ceapă 1 roșie 1 cățel de usturoi 1 linguriță. lingurita patrunjel 1 crenguta de cimbru 1 galbenus de ou 1/4 varf de ardei (optional) Sare, piper

versiune

Pregătire:

O porție (aprox. 340 g):
Calorii 390 kcal Proteine ​​17,0 g Carbohidrați 13,6 g Grăsimi 23,8 g