Viața înflorită; Abordează problemele de greutate de la rădăcină
Abordează problemele de greutate de la rădăcină
- Autorul postării:Sandra
- Postare publicată: 29 octombrie 2018
- Categorie postare:General/inspirație
- Postează comentarii:1 Comentariu
Știi și pe cineva care poate mânca ceva fără griji fără să se îngrașe? Ce părere aveți despre astfel de oameni? Că are gene bune sau un metabolism bun, că este bolnav sau că se va simți exact la fel ca toți ceilalți la bătrânețe?
Dar nu este cazul. Această afecțiune este de fapt destul de normală - deoarece supraponderalitatea nu începe cu supraalimentarea!
Dezvoltarea obezității
Dacă ați citit deja articolul meu despre cele 5 niveluri ale ego-ului, știți deja că simptomele fizice apar dintr-o leziune mintală.
Chiar dacă o boală este menționată doar în obezitate - chiar și o simplă problemă de greutate este deja un simptom fizic! Declanșatorul emoțional are efecte la nivel mental, de exemplu sub forma unei nevoi de protecție și a lipsei de iubire de sine. Studiile arată că gândurile negative, sentimentele și stresul pot duce la creșterea foametei - corpul echilibrează nevoia de protecție prin construirea unui strat de grăsime. El exprimă imediat lipsa iubirii de sine - printr-un corp pe care nici el nu-l poate iubi.
Pierderea excesului de greutate
Pentru a atinge din nou greutatea ideală și pentru a o putea menține într-un mod natural, interacțiunea dintre corp, minte și suflet trebuie să funcționeze din nou corespunzător. În cazul problemelor cu greutatea, declanșatorul emoțional trebuie găsit și tratat. În plus, este important să rezolvați cauzele mentale și, de asemenea, să aveți grijă de scăderea la nivel fizic.
Dietele - foarte nepotrivite!
O reducere a aportului de calorii sau alte restricții rezultă inițial într-o scădere, dar pe termen lung înseamnă că organismul trece la un fel de „program de urgență” care ar trebui să prevină „înfometarea”. Acest lucru nu numai că reduce metabolismul și, astfel, necesarul de energie, ci stimulează și foamea, pofta și pofta de alimente bogate în calorii. Consumul excesiv de alimente bogate în calorii este preprogramat ca o „măsură de supraviețuire”. Excesul de calorii este apoi stocat invariabil sub formă de grăsime, așa cum are sens perfect într-o foamete. Dacă dieta este întreruptă, deoarece pierderea în greutate stagnează, organismul acumulează mai întâi rezerve suplimentare de grăsime pentru a fi pregătit pentru următoarea „foamete”, adică „dietă”. Pentru a fi în siguranță, poate fi puțin mai mult decât înainte. Ce consecințe șocante pot avea și dietele, puteți vedea în articolul „Vrei să fii sănătos și subțire? Atunci încetează să mai faci dietă! ”.
Mâncarea intuitivă
Să ne orientăm către oameni subțiri în mod natural. De obicei, mănâncă așa cum fac copiii mici: fără reguli, fără restricții sau ore de masă. Când le este foame, mănâncă pur și simplu orice are gust și este bun pentru ei. Se bucură de mâncare și lasă deseori un reziduu, sunt energici și nu trebuie să se îngrijoreze de greutatea lor.
Motivul: alimentația intuitivă și conștientă s-a dovedit a fi modalitatea ideală de a rămâne sănătos fizic și mental! Dar asta nu este tot: nutriția intuitivă este, de asemenea, cea mai sigură modalitate de a pierde excesul de greutate. Dar de ce cel mai sigur?
Aprovizionare optimă cu nutrienți - greutate optimă
Natura a creat procese ingenioase pentru a obține întotdeauna cea mai bună sănătate și vitalitate posibilă - aceasta include greutatea ideală! Să aruncăm o privire asupra corpului nostru, această adevărată minune:
Lipsa de energie și stomacul gol te fac să-ți fie foame, în timp ce pofta ta de mâncare semnalează exact ce substanțe nutritive și substanțe vitale sunt necesare în acel moment. Mâncătorul intuitiv oferă acum corpului său exact ceea ce are nevoie - indiferent de ce oră este sau ce a mâncat deja astăzi. Prin întinderea stomacului și analizarea papilelor gustative, semnalele de sațietate sunt trimise de îndată ce este disponibilă din nou suficientă energie.
De altfel, felurile de mâncare bogate în calorii asigură o sațietate de lungă durată - de aceea nu contează pentru persoanele care mănâncă intuitiv dacă mănâncă o salată sau lasagna. Pentru că la sfârșitul zilei are aceeași cantitate de calorii.
De asemenea, este destul de ingenios faptul că celulele adipoase din organism asigură o producție crescută de hormoni de sațietate, astfel încât persoanele grase să fie mai pline și mai repede și, prin urmare, pot pierde în greutate cu un comportament alimentar intuitiv, fără a fi nevoie să-i fie foame.
S-a dovedit că consumatorii intuitivi au diete mai sănătoase, au o sănătate fizică și mentală mai bună și sunt mai slabi decât consumatorii reținuți.
Vrei să spui că, dacă ai mânca ceea ce ai poftă, atunci ai mânca doar ciocolată, pizza și burgeri?
Vă pot liniști acolo! Aceste alimente sunt de obicei tentante doar pentru că sunt evitate sau chiar interzise de către consumatorii reținuți. Ei iau statutul de „fruct interzis”, care pare cu atât mai atractiv. În plus, sunt adesea folosite ca recompensă sau hrană pentru nervi și sunt astfel legate de sentimente pozitive.
Cu toate acestea, această condiționare poate fi eliberată din nou!
Pentru a deveni oameni subțiri în mod natural
În antrenamentul meu primiți pachetul complet:
Lucrăm la declanșatorul emoțional al problemelor dvs. de greutate lucrând prin experiențe stresante uitate sau reprimate de mult în cadrul unui antrenament de hipnoză și astfel putem să iertăm și să renunțăm la leziunile emoționale.
În plus, rezolvăm și cauzele mentale și vă voi arăta cum, în calitate de consumator intuitiv, vă puteți îngriji în mod optim corpul.
Ca cireașă de pe tort, îți vom anima corpul într-o hipnoză pentru a-ți crește metabolismul și a ne asigura că funcționează cu tine.
Rezultatul:
O persoană subțire și fericită pentru care mâncarea este o chestiune minoră delicioasă.
Dacă sunteți convins și doriți cu adevărat să schimbați ceva, vă rugăm să mă contactați.
Mă bucur să pot evoca un zâmbet ușurat pe fața ta!