Video # 3 - Sirop de; Agave bune sau rele Slăbește cu siguranță
Astăzi vin să vă vorbesc despre ceva care mă sperie foarte mult de multă vreme ... Acum toată lumea vrea să aibă o viață sănătoasă și un corp minunat de care să fie mândru. Aceasta nu este o veste, a fost întotdeauna. Problema este că rezultatul este întotdeauna același: FRUSTRARE.
Cine nu s-a simțit niciodată frustrat după ce a încercat să pună în practică sfatul „bunului simț” fără a avea în schimb un rezultat important? Apropo de pierderea în greutate, nu vreau să spun că este imposibil să slăbești cu instrucțiunile profesioniștilor noștri din păcate învechite, care continuă să ne spună să consumăm mai puține calorii în timpul zilei. Știm foarte bine că funcționează ... pentru un timp foarte scurt. Rezultatul real este următorul: redobândim kilogramele pierdute și chiar mai mult.
Noua vedetă de ceva timp a fost siropul de agave. Cum ar fi diferit? Toate siropurile de agave sunt afișate cu mândrie pe etichetă că au o dulceață ridicată și un indice glicemic scăzut. Perfect ! Ei bine, asta ne îngrașă, nu-i așa? Un indice glicemic scăzut înseamnă atunci că există puțin zahăr în siropul de agave !
NU, nu este deloc și vă voi explica de ce:
Bună ziua, aceasta este Renata Barcelos și sunt aici astăzi pentru al treilea videoclip din această serie video.
Azi vin să vă vorbesc despre siropul de agave.
Mai multe persoane mă întreabă dacă este o idee bună să înlocuim zahărul alb cu sirop de agave și răspunsul este: NU, nu este o idee bună și voi explica de ce.
Zaharul alb este alcatuit din 50% glucoza si 50% fructoza. SIROPUL AGAVE CONȚINE 90% FRUCTOZĂ. Orice celulă din corpul nostru poate metaboliza glucoza, dar numai ficatul poate metaboliza fructoza. Și când ingerăm multă fructoză, ficatul începe să transforme acel exces în grăsime abdominală, putem crește trigliceridele, putem avea probleme de metabolism, putem dezvolta rezistență la insulină și, prin urmare, diabet de tip 2.