Vinaigreta cu conținut scăzut de grăsimi; fără ulei, Rețete
Dacă urmează o dietă, sos de sos se adaptează și vine în mai multe rețete ușoare pline de aromă! Veți vedea că este întotdeauna posibil să Răsfățați-vă savurând legume crude delicioase, salate verzi și salate făcute cu următoarele trei vinaigrete dietetice.
A face un dressing ușor de salată acasă este ușor și super rapid. La revedere de calorii și bun venit la arome !
Rețetă de oțet slab
Păstrați aceleași ingrediente ca și pentru vinaigreta clasică, modificăm proporțiile originale doar adăugând puțină apă și reducând cantitatea de ulei. Proporțiile pentru această rețetă de vinaigretă „ușoară” vor fi: 1/3 oțet, 1/3 ulei și 1/3 apă. Rezultatul este o vinaigretă ușoară care păstrează autenticitatea rețetei originale.
Pentru ca acest sos să aibă mai multă aromă, nu ezitați să adăugați ierburi și condimente fine: ierburi de Provence, coriandru, arpagic, curry, chimen, turmeric, ardei iute ... pentru a combina după gust !
- preparare: 5 minute
Ingrediente pentru 4 persoane
- 2 linguri de oțet de vin
- 2 linguri de ulei
- 2 linguri de apă
- sare si piper
- 1 linguriță de muștar (opțional)
- 1 lingură dintr-un amestec de ierburi și condimente (opțional, dar recomandat)