Vindecă frica de a înnebuni și de a pierde controlul (TOC)

Ți-e frică să înnebunești, să pierzi controlul și să acționezi din impuls?

Gândurile continuă să se întoarcă și par să vrea să faci lucruri pe care le-ai regreta?

Este posibil să aveți o tulburare obsesiv-compulsivă care implică gândirea unor gânduri violente și agresive care sunt deosebit de dureroase.

În acest articol, veți înțelege de unde provine această problemă și cum să o tratați și, în cele din urmă, să scăpați de ea.

Dacă suferiți de gânduri deranjante care vă fac să vă temeți de cel mai rău, citirea acestui articol va fi o mare ușurare pentru dvs.

Se poartă pe un tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) care constă în principal în a avea gânduri violente și agresive intruzive și obsesive.

Aceste gânduri sunt adesea despre imagini ale acțiunilor impulsive.

Acesta este motivul pentru care se numește și acest TOC fobie de impuls.

Dacă îl ai, este foarte probabil să simți că pierzi controlul și înnebunești.

Probabil de asta vă temeți cel mai mult, deoarece aceste gânduri sunt de obicei violente, deranjante și complet diferite de cine sunteți.

Acestea implică faptul că comiteți acte pe care le considerați oribile, de unde această angoasă pe care probabil o experimentați și aceste îndoieli care apar asupra dvs.

Simptomele TOC ale fricii de a înnebuni și de a pierde controlul

Aș vrea acum să vă prezint mai detaliat gândurile intruzive (obsesii) care sunt tipice acestei tulburări obsesiv-compulsive.

În general, această frică de a înnebuni se manifestă prin imagini, gânduri sau cuvinte agresive și violente care revin în minte.

Aceste imagini, gânduri și cuvinte sunt obsesii, și iată câteva exemple ale temelor lor în acest tip special de TOC:

• Vătămarea intenționată a altora (lovirea, înjunghierea etc.);
• Să se rănească (sărind în jos de la înălțime, aruncând roata pentru a se abate etc.);
• Înnebunirea și pierderea controlului urmând aceste „impulsuri”;
• Acționarea necorespunzătoare și chiar antisocială în public, cum ar fi agresarea, insultarea sau jignirea altora;
• Acționează pe impulsul de a fura, smulge, minți, exploata pe alții în moduri diferite;
• Acționați într-un mod obscen și/sau jenant;
• Respinge-i pe cei dragi, divorțează sau înșeală pe cineva pe care îl iubești atunci când nu vrei să o faci deloc;
• Etc.

Evident, această listă nu rezumă toate tipurile de obsesii pe care este posibil să le avem.

Gândurile sunt probabil nesfârșite, la fel și obsesiile care te fac să simți că înnebunești, cu aceste imagini care te fac să simți că pierzi controlul.

Așadar, nu vă faceți griji dacă subiectele gândurilor (imagini, cuvinte etc.) care vă chinuiesc nu corespund exact acestora.

În schimb, utilizați această listă ca referință ale cărei caracteristici generale vă vor ajuta să înțelegeți mai bine ce vi se întâmplă.

Vă voi prezenta cea mai bună soluție pentru a o remedia puțin mai târziu în acest articol.

Pentru moment, pentru a înțelege mai bine această tulburare, iată o mărturie anonimă pe care am primit-o de la un cititor.

Oferă o idee bună despre suferința trăită de o persoană care se teme să înnebunească:

Locuiesc alături de mama mea și am imagini tulburătoare în care am rănit-o.

Dar am o problemă și mai cumplită.

Mă tot întreb dacă, uneori, indirect, în capul meu, m-am convins să iau măsuri (folosesc acel cuvânt pentru că îmi este prea greu să vorbesc despre mine în timp ce-i fac rău mamei).

Ca și cum ar fi, de exemplu, un cuțit și m-a făcut să mă întreb ...

Și doar să-mi spun că aș fi putut să mă conving indirect să fac asta mă îmbolnăvește.

Dacă, ca acest cititor, vă este frică să nu pierdeți controlul și să luați măsuri, trebuie să treceți prin iad, iar eu și acest cititor am scris acest articol.

Acum, că știi că nu ești singur, lasă-mă să explic de ce treci prin această durere.

Ce cauzează obsesiile din spatele fricii de a pierde controlul și de a înnebuni

După cum explic mai detaliat în articolele mele care prezintă cartea mea și programul meu complet privind soluțiile la această problemă, obsesiile se dezvoltă treptat.

Obsesiile sunt compuse din așa-numitele gânduri „intruzive” deoarece intră involuntar în mintea noastră.

Conform cercetărilor științifice pe această temă, aproape toată lumea are gânduri intruzive în momente diferite, inclusiv gânduri agresive și chiar mortale de tip impuls, precum cele care te fac să-ți fie frică să-ți pierzi mințile ... și controlul.

Cu toate acestea, majoritatea oamenilor renunță la aceste gânduri ciudate fără să se îngrijoreze de ele.

---