Vindecarea unei fracturi necesită luni de răbdare - planete sante
AUTORI
EXPERȚI
PARTENERI
Despre ce vorbim?
Pe 31 august, campionul mondial de șapte ori Valentino Rossi a suferit o fractură dublă de tibie-peroneu. În timpul antrenamentului, a lovit puternic o stâncă cu piciorul drept. Operat în urma, „Doctorul”, după cum se știe, a creat o surpriză participând la Marele Premiu al Aragonului doar trei săptămâni mai târziu. În ciuda unor dureri, el a terminat pe locul cinci la doar șase secunde în urma câștigătorului. Confruntat cu gravitatea accidentării, performanța sa extraordinară este fascinantă.
O cădere, un șoc ... și asta e tragedia. Temute în special de sportivi, fracturile îi pot forța să-și oprească activitatea pentru o anumită perioadă de timp sau chiar să pună capăt carierei lor sportive. Două tipuri de fracturi afectează în mod regulat sportivii. Fractura de stres, care este legată de suprasarcină, pe de o parte. Contrar credinței populare, osul este o structură cu o anumită elasticitate. Prin urmare, prea mult stres poate duce la o fractură: oasele suferă leziuni repetate la deformare, devin fragile și, în cele din urmă, cedează.
La fel ca și accidentul campionului MotoGP Valentino Rossi, sportivii pot suferi și fracturi acute. În acest caz, este un șoc cu energie ridicată care rupe osul în mai multe părți. O accidentare care este relativ frecventă la pasionații de sporturi cu motor, dar și la echitație, sporturi de luptă și chiar schi, care prezintă un risc semnificativ de cădere. Fractura dublă tibială-fibulă a „Doctorului” este, prin urmare, un scenariu bine cunoscut în medicina sportivă, care de cele mai multe ori necesită o operație.
Operați pentru stabilizare
Feriți-vă de fracturile de stres
Sportul este la modă. Pe Internet, mulți bloggeri și alte vedete de pe Instagram promovează un „stil de viață” bazat pe practica sportivă intensivă. Consecință: o creștere semnificativă a pacienților care suferă de fracturi de stres. „O mulțime de oameni intră în sport intens, dar fără o pregătire sau un antrenament real”, confirmă dr. Mathieu Assal. Ei nu își simt limitele și, prin urmare, se expun rănilor ". Pentru a evita supraîncărcarea corpului, este important să vă ascultați corpul și să creșteți treptat sarcina. După un efort intens, este esențial să se respecte o perioadă de recuperare care să permită regenerarea țesuturilor. În caz contrar, oasele, prea stresate, riscă să se fractureze. „Corpul are o capacitate extraordinară de adaptare”, comentează specialistul. Dar pentru a atinge un obiectiv sportiv, trebuie să știi cum să-l conduci încetul cu încetul. Nu există niciun efort fără recuperare ".
Tibia și peroneul sunt cele două oase care alcătuiesc piciorul uman. Tibia, foarte groasă, transportă 90% din greutatea corpului. Fibula este mai subțire și transportă doar restul de 10%. Funcția sa principală este de a asigura stabilitatea gleznei. „Tibia este un os deosebit de puternic”, notează dr. Finn Mahler, director medical al Centrului Medical Olimpic Elvețian de la Spitalul La Tour din Meyrin (GE). Dacă șocul este suficient de puternic pentru a-l rupe, și fibula cedează. Acest lucru explică de ce observăm foarte des o fractură dublă, a tibiei și a fibulei. " Pentru a trata acest tip de leziune, prioritatea este stabilizarea fracturii astfel încât să se formeze calus. Acesta este un proces natural de vindecare, care durează cel puțin trei luni. În funcție de gravitatea leziunii și de vârsta pacientului, tratamentul se bazează fie pe plasarea unei ghips, fie pe fixarea fracturii printr-o operație.