Vinerea există calorii din pește în matjesbrötchen Der Desastererkreis
(Nu) o chestiune de opinie?
Nu tuturor le place cocul cu heringul matjes pe el. Deasupra, salată și ceapă - iubești sau urăști așa ceva
Oricum, ador aceste lucruri. Mai ales când trebuie făcut rapid și nu vrei burgeri sau pizza.
Cei care acordă atenție greutății lor ar trebui, desigur, să poată estima puterea calorică a unei astfel de gustări, ceea ce nu este lipsit de importanță.
Da, dar ce este acum?
Cu toate acestea, informațiile de pe internet diferă foarte mult, motiv pentru care chiar scriu articolul aici.
Dacă vă uitați în jur în paginile corespunzătoare pentru îmblânzirea caloriilor pe web, rola clasică de matjes este dată cu aproximativ 220 kcal și 28,8 grame de carbohidrați (corespunde la 2,4 BE). Sigur, acest lucru se poate aplica și la 100 de grame, dar cine are o cantar de bucătărie cu ele pe coșul de pește? Desigur, știu că această problemă poate fi găsită adesea și în cazul altor „mese în afara casei”, așadar folosiți acest articol ca înlocuitor pentru toate celelalte aperitive.
Adică, fiecărui colț i se spune cât de importantă este o dietă sănătoasă. Dar dacă nu aveți șansa de a ajunge la datele unui fel de mâncare prin discuții lungi, cercetări și puzzle-uri, următoarele se aplică în cazuri individuale: luați ceea ce găsiți!
Până acum, bine. Numai o ruladă medie de grâu aduce 250-300 kcal cu până la 4 unități de pâine (pe baza a 100 de grame). Matjes însuși bate, de asemenea, cu aproximativ 240 kcal/100 gr. la fag, în jur de 110-160 grame, sunt încorporate în întregul rulou matjes. Cum trebuie să te descurci cu asta? Apropo, salata și ceapa nu sunt incluse în prezentarea generală.
Deci, cum poate un pachet complet să aibă mai puțină energie decât suma părților sale individuale?
Rulourile sunt scobite special în timpul producției? Deci, practic totul, pește înăuntru? Bineînțeles, fac asta întotdeauna, dar și cu orice altă rolă. Are ceva de-a face cu resturile copilăriei și pregătirea perfectă a bazei. Da, de asemenea, cu lăcomie, cel puțin există cel puțin chiar role pentru rulouri speciale matjesbrötchen pe care Ottonormal-non-matjesbrötchenesser nu le poate cumpăra individual?
Dar problema rămâne în continuare:
Câte calorii are un rulou matjes?
Când construiesc singur un singur specimen, am următoarele pe listă pentru valori medii:
65 grame rulouri: 180 kcal
110 grame de pește: 240 kcal
Salată și ceapă: 20 kcal, probabil că se pierd în pierdere
Potrivit lui Adam Riese și Rita Zwerg, un total de 440 kcal.
Bamms!
Personal, apropo, mă țin de calcul din propria listă, așa că cel puțin nu pot greși. Cu excepția faptului că am mâncat mai puțin decât era de așteptat.
Da, știu că fotografia mea cu coc nu este cea mai frumoasă.