Vizită la o peșteră de sare O atingere a mării - blog medpex

Peșterile sărate create artificial câștigă de câțiva ani centre de wellness și spa-uri în toată Germania. Nu numai că pot ajuta la tratamentul bolilor pulmonare sau alergiilor, atmosfera lor plăcută face ca stresul de zi cu zi să fie uitat rapid.

mării

O vizită la o peșteră de sare (Imagine: Kur und Freizeit GmbH, Bad Soden-Salmünster)

„Ați fost vreodată la o grotă de sare?” Această întrebare a apărut brusc în sală la ultima conferință editorială medpex. Răspunsul a fost scuturarea consensuală a capului și întrebarea fețelor. Un coleg a spus că aerul din camerele îmbrăcate în sare ar trebui să fie bun pentru căile respiratorii, dar că mulți au mers pur și simplu acolo pentru atmosfera relaxantă, pentru a se relaxa, ca să spunem așa. Am vrut să aflăm mai multe.


De aceea acum sunt pe drum cu Jan acum. El este managerul oaspeților în grota de sare din Marea Moartă din Spessart Therme Bad Soden-Salmünster și mă conduce în grota creată artificial. Pe drum, el îmi explică că sarea de la Marea Moartă este folosită pentru spa-ul de sare al Spessart Therme. Datorită solubilității sale ridicate în aer, este deosebit de potrivit pentru inhalare. Sarea Himalaya este folosită și în alte peșteri de sare. Sărurile sunt bogate în minerale, iar organismul inhalează nu numai sarea, ci și iod, sodiu, magneziu, calciu, zinc și fier. Într-adevăr: Majoritatea peșterilor sărate din Germania sunt create artificial și fac parte din gama de spa-uri, băi termale și facilități de wellness. Singurul tunel natural de vindecare a sării din Germania este în Berchtesgaden. Multe grote de sare, inclusiv Spessart Therme, oferă sesiuni de cântare pentru o relaxare profundă specială. Și există chiar și o zonă suplimentară pentru tratarea copiilor: „În așa-numita cutie de sare, copiii pot săpa și se pot juca în sare. Cei mici se distrează - terapia se face pur și simplu lateral ”, explică Jan.

Dar suficient de introduceri și explicații. Chiar dacă nu am probleme respiratorii, sunt în sfârșit aici pentru a-mi face o idee despre proprietățile relaxante ale unui sejur într-o peșteră de sare. Mai primesc o pereche de huse din plastic pentru pantofi. „Pentru ca sarea de pe pământ să-și păstreze puritatea!” Explică ianuarie. Altfel îmi pot păstra hainele de zi cu zi. În cameră în care intrăm, pereții și tavanul sunt îmbrăcați în sare, iar pe podea un strat gros de cristale de sare grosieră. La o temperatură de 20 până la 22 de grade Celsius și o umiditate de aproximativ 40 până la 50 la sută, sarea îmbogățește aerul cu ioni negativi și asigură astfel că aerul pe care îl respirați este deosebit de pur. Ca și în cazul unui sejur spa lângă mare, căile respiratorii sunt curățate și eliberate. În acest caz, negativul este pozitiv, „de exemplu pentru sistemul imunitar și pentru a atenua posibilele reclamații precum boli respiratorii, alergii și reclamații ale pielii”, explică Jan.

Aerul sărat poate atenua alergiile și bolile respiratorii (Imagine: Kur und Freizeit GmbH, Bad Soden-Salmünster)

Pentru următoarele 45 de minute Așa că mă întind înfășurată într-o pătură în grotă. În lumina slabă ascult muzica moale sub un cer de sare. Concentrația de sare din aer este de aproximativ 28% de nouă ori mai mare decât cea de la mare. În unele peșteri puteți auzi și stropirea unor mici fântâni. Sunetul plăcut și uniform nu numai că ajută la relaxare, dar apa curge dizolvă sarea și asigură umiditatea potrivită în cameră.
Această metodă de tratament cu aer sărat își are originea în Europa de Est în secolul al XIX-lea. Medicul polonez Feliks Boczkowski a documentat în 1843 că lucrătorii din salinele poloneze sufereau mai puțin de boli respiratorii decât rudele lor. Câțiva ani mai târziu a construit primul centru de terapie în Wieliczka/Polonia. Dar deja în vremurile străvechi oamenii știau despre proprietățile vindecătoare ale sării și egiptenii o foloseau, de exemplu, pentru a preveni infecțiile și pentru a usca rănile. „Aurul alb” este încă apreciat și astăzi. Acum este utilizat în metode holistice de vindecare, precum și în medicina convențională.

Mă uit în jurul camerei. Unii dintre ceilalți vizitatori citesc, dar majoritatea au închis imediat ochii și par vizibil relaxați. Cumva o situație ciudată, cred. Pot să mă opresc atât de bine, între străini care sunt îmbrăcați în haine de zi cu zi într-o cameră plină de sare la mijlocul zilei pentru a respira împreună și evident pentru a adormi? Se pare că funcționează și pentru mine ... După trei sferturi de oră sunt trezit ușor deschizând ușa.

Deci concluzia mea: Peșterile sărate nu sunt doar pentru cei care vor să facă ceva pentru sănătatea lor. De asemenea, oferă o ocazie specială de a lua o pauză relaxantă din viața de zi cu zi - inhalarea se face pur și simplu lateral. Deosebit de practic: nu aveți nevoie de o pregătire excelentă. Nu este necesară schimbarea hainelor, încălțăminte specială sau prosop - ideal pentru o vizită spontană după o zi stresantă la birou. Nu sunt întotdeauna necesare călătorii lungi la un centru de wellness mare, deoarece există și grote mai mici în multe orașe. (ce)

Experiența a arătat că sejururile regulate într-o peșteră de sare pot ajuta la ameliorarea următoarelor afecțiuni:

  • Boli respiratorii (astm, bronșită)
  • Alergii
  • Probleme ale pielii (acnee, neurodermatită, psoriazis)
  • Boli cardiovasculare
  • oboseală
  • dispoziție depresivă
  • o durere de cap
  • migrenă
  • Infecții ale sinusului frontal
  • tulburari de somn
  • Stări de epuizare
  • ajută, de asemenea, să scape de stresul vieții de zi cu zi pentru câteva minute

Se recomandă prudență în cazul alergiilor la iod și hipertiroidismului; aici nu sunt recomandate vizite frecvente. De asemenea, nu este potrivit pentru toate bolile pulmonare. În astfel de cazuri, vă rugăm să contactați medicul dumneavoastră în prealabil.

Peșterile de sare din Germania

Acum există peșteri de sare în toată Germania. Am creat o mică selecție pentru dvs.: