Volei - Consumul de calorii - Muschii folosiți

volei este un antrenament deosebit de potrivit pentru îmbunătățirea rezistenței, coordonării și vitezei.

Consumul de calorii - volei

Găsește-l aici Consumul de calorii din volei:

50 kg 70 kg 90 kg
15 minute 44 kcal 61 kcal 78 kcal
30 minute 87 kcal 122 kcal 157 kcal
45 min 131 kcal 183 kcal 235 kcal

Conectați-vă pentru a calcula consumul personal de calorii.

Mușchii stresați - volei

folosiți

Performanța ta - volei

Autentificare membru

Nu există comentarii.

Înregistrați-vă gratuit și utilizați următoarele funcții pentru personal Antrenament de fitness:

  • Definiți și urmăriți obiective de antrenament (de exemplu, creșterea forței musculare)
  • Alegeți dintre planuri de formare profesională
  • Jurnal de instruire
  • Competiții de fitness

Calorii arse 0 kcal
Aleargă kilometri 0 m

Acest plan de antrenament complet pentru începători include un antrenament în care toate grupele musculare sunt antrenate de două ori pe săptămână.

Concurează cu alți membri ai comunității în această provocare de fitness.