VREAU sa cantaresc cu 20 kg mai putin! forum

Discut VREA să cântăresc cu 20 kg mai puțin. în Grupuri de slăbire Forum în zona Clubului; Bună ziua, eu sunt Elena, 18 ani . De pe computerul meu sunt înregistrați și alți "colegi de cameră", așa că modurile sau soo nu ar trebui să fie surprinși

VREAU sa cantaresc cu 20 kg mai putin .

Buna ziua, ma numesc Elena, 18 ani.
Alți „colegi de cameră” sunt înregistrați de pe computerul meu, așa că Modiis sau soo nu ar trebui să fie surprinși și să creadă că am un cont dublu sau soo !

Deci, am aproximativ 1,71 cm înălțime și mi-ar plăcea să cântăresc 51 sau cam așa ceva.
Vreau să privesc un viitor sănătos, subțire, visez să fiu un student total subțire, frumos și popular

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

Deci, depinde de distribuție, dar ești primul cu 51 de kilograme

-ușor subponderal
- arăți foarte probabil osos (așa cum am spus, dacă distribuția este bună, nu trebuie să fie, dar poate și nici oamenii nu cred că este frumos)
- și este nesănătos

slabeste ok dar te contrazici pe tema unui viitor sanatos
ceea ce faci nu este sănătos.

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

Mulțumesc pentru răspuns.
Astăzi la H&M din dressing m-am uitat la mine și m-am uitat la el . mhhh . Elena . chiar vrei să cântărești 51 kg . și nici tu nu ești atât de grasă.
sincer să fiu, 51 kg nu păreau prea multe astăzi.

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

Cred că acesta este un obiectiv rezonabil

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

bună

de ce pui atât de mult pe numărul kg? acest lucru nu poate fi mai mult decât un ghid dur!
poate ar trebui să notați acum măsurătorile (piept/subbust/abdomen/șolduri/circumferința brațului/piciorului) în prealabil - atunci puteți evalua succesul (sau eșecul) eforturilor dvs. mult mai bine decât simpla utilizare a cântarelor
În plus, se poate demotiva rapid când greutatea crește cu 1 sau 2 kg - ceea ce are de obicei cauze complet diferite de 2 kg de celule adipoase noi
deci ai încredere în reflexia ta în oglindă și încearcă să fii puțin răbdător! cu cât îl luați mai lent - și cu cât vă deplasați mai mult - cu atât este mai mare probabilitatea de a avea și de a vă menține greutatea țintă pe termen lung
și care se află deja în vestiar

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

hei elena ^^
Am cam aceleași planuri ca tine
Sunt mult mai mică decât tine.
Am 1,64 m înălțime/klien (: P) și cântăresc 66 kg
shcon vrea să facă ceva mult timp, dar nu o poate face.
Sper că sunt motivat un pic aici.
pentru că mă simt inconfortabil în corpul meu și
doriți să coborâți kilogramele cât mai repede posibil; D
scrie dacă vrei,
glg,
mae

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

hei elena
hmm altceva, se poate că ești bosniac sau altceva ?
hehe știu întrebare amuzantă
dar din cauza volim te ca nick
Eu sunt de ex. bine LG senada

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

Mai întâi la SENADAAA
Nu, sunt turc, dar tocmai m-am îndrăgostit de bosniacă =)

@ celelalte postere ale mele.
student popular: unul cu picioare lungi, subțiri, foarte drăguț și bine îmbrăcat, de succes etc.:-)

astăzi este prima mea zi, nu am putut începe dieta după o problemă de sex feminin, dar astăzi vreau să mă interesez:-)

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

vrei sa spui:-D
Ei bine, asta mi se pare familiar . xD ar dori să slăbească cât mai repede posibil:-(

Am 16, 1,68 m înălțime și cântăresc aproximativ 69 kg.:-(
Scopul meu este să cobor la 53 kg * vis *
dar de multe ori îmi lipsește motivația:-(

ar fi minunat dacă m-ai contacta:-)

toată dragostea și fericirea,
corinne

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

@ mae:
ok mae, hai să vorbim unul despre celălalt .:-)
Îți voi scrie, vom gestiona fetele =)

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

Așa că acum aș vrea să încerc să evit dulciurile timp de o săptămână . (întâmplător este un pariu pe care îl am cu un coleg .) bine, și vreau să văd că mănânc sănătos, vorbește foarte mult legume și fructe, nu prea multe grăsimi și urmăriți numărul de calorii. Dacă poți să mănânci doar câte un mic ceva seara, până la nimic, ceva pentru asta dimineața și da . la prânz, atunci o masă adevărată, nu spirt de exemplu carne, pizza sau ceea ce știu. De exemplu, existau astăzi spaghete, cu un sos de roșii care nu putea conta cu adevărat, bazat doar pe roșii etc. xD și da, ei bine, ceva sensibil la micul dejun, încă improvizez puțin ce ar fi cel mai bun . xD

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

Așa că vreau să anulez cina, adică fructe dimineața și la prânz am nevoie doar de cele două sandvișuri ale mele =) Îmi place broooooot
și apoi nimic mai mult de la ora 13.30 .
Mă simt gigantic când am stomacul gol până mă culc =)
aduce mult =) și o dată pe săptămână sâmbăta vreau să postesc, ca să zic așa, mănânc doar ceva dimineața și apoi nimic mai mult (postul ramadan) deoarece sâmbăta sunt de obicei la cumpărături sau cu veri de familie etc...
și apoi mănâncă ceva și eu îmi vine pofta de mancare și nu mă pot controla.
dar când postesc funcționează bine.
a nu mânca seara este FOARTE important pentru mine. ah și în ceea ce privește sportul . am atât de mult de făcut pentru că sportul în acest moment este ultimul lucru la care mă gândesc . de asemenea, nu vreau să-mi distrug timpul cu sportul, rămân acasă cu „antrenamentul meu zilnic”, deci lucruri precum genuflexiunile etc...

AW: VREAU să cântăresc cu 20 kg mai puțin .

Heii:-D
Mă simt exact la fel. De asemenea, mă simt mereu grandios dacă nu am mâncat nimic după prânz până a doua zi dimineață. poate trage acest lucru mult mai bine:-D
nu știu, sună poate. un pic ciudat, dar îmi place când stomacul meu mârâie . * g * xD

Trec și prin post între ele. uneori chiar nu mănânc nimic toată ziua, sau dacă mănânc, atunci doar dimineața un fruct sau ceva.

Simt la fel și când postesc, apoi mă pot controla mult mai bine și nu trebuie să pun ceva în gură tot timpul, mai ales că ai spus shcon când cineva este în mișcare. în cazul în care problema mea este mai mult când sunt acasă, atunci s-a întâmplat adesea că am aruncat condițiile prealabile bune peste bord și apoi mi-am îndesat niște lucruri . doar prea mult timp să mănânc atunci când are gratis și nimic altceva de făcut xD
dar acum am înțeles mai bine asta, slavă Domnului:-D
iar când postesc, nu funcționează mult mai bine:-D

după cum am menționat deja, am început un pariu, fără dulciuri timp de o săptămână. și trebuie să spun, un astfel de scop, chiar funcționează pentru mine. dar numai pentru că este un pariu . în caz contrar, dacă îmi stabilesc un astfel de obiectiv, atunci de multe ori nu pot să trec prin -.- dar funcționează așa:-D
de fiecare dată când îmi vine să mănânc dulciuri, mă gândesc la mine, nu, poți lăsa asta să fie frumos acum, vrei să le demonstrezi celorlalți ceva și să dai dreptate mai întâi. la urma urmei, nu vrei să dai greș, vrei să ții toată săptămâna și să fii cu adevărat mândru de tine după aceea:-D
și așa că nu am atins niște bomboane:-D
Funcționează foarte bine cu momentul:-D hihi:-D