Vreau să slăbesc, să-mi rafinez picioarele, să fac cardio
Pedalatul și înotul sunt două moduri de mișcare foarte diferite, dar complementare ... Șovăiți totuși să investiți într-o bicicletă sau să vă înscrieți la piscină? Vă ajutăm să alegeți, în funcție de așteptările dumneavoastră.
Dacă vreau să păstrez linia ... aleg să înot
Pentru a slăbi și a păstra o siluetă frumoasă, nimic mai bun decât înotul. În timp ce înotăm, lucrăm întregul corp și, fiind lipsiți de greutate, într-o piscină sau în mare, vă permite să vă depășiți și să ardeți multe calorii. Trebuie? Faceți crawl, o înot care vă permite să cheltuiți mai mult !
Dacă nu am mult timp ... aleg bicicleta
Un mijloc de transport ecologic prin excelență, ciclismul vă permite să practicați activități fizice foarte regulate (chiar și zilnic!), Fără să vă dați seama. Așadar, combinăm afacerea cu plăcerea și ne schimbăm mașina sau autobuzul pentru o excursie cu bicicleta, atunci când distanțele și condițiile o permit.