Vrei transpirație frumoasă a pielii! Ea
Un fenomen natural care urmărește oboseala, detoxifică, dar, de asemenea, face epiderma mai radiantă, există. De ce Cum ? Vă spunem totul.
Este uitat prea des, dar pielea este ca rinichii un organ fabulos de eliminare. Nu întâmplător, sauna, baia de aburi și alte tehnici care promovează transpirația au existat de mii de ani. Se crede că face remedii drenante pentru băuturi, rareori pentru a activa drenajul prin piele. Totuși, sporindu-vă transpirația în mod regulat, nu numai că îmbunătățim aspectul pielii, care îi „autocurăță” porii, dar activează și detoxifierea organismului prin evacuarea toxinelor care o aglomerează și o obosesc. Explicații pentru a avea o piele frumoasă.
Toxine, ce sunt ?
Acestea sunt molecule „otrăvitoare” prezente în organism, mai mult sau mai puțin toxice. Pe de o parte, există deșeurile produse de metabolismul celular, digestie sau stres, cum ar fi acidul lactic, deșeurile azotate (din metabolismul proteinelor), substanțele mucoasei (reziduuri de celule moarte și zaharuri metabolice, amidon, lipide). Și apoi există toate deșeurile legate de absorbția substanțelor toxice prin respirație și hrană: gaze de eșapament, metale grele, tutun, coloranți, conservanți, pesticide, medicamente ... Aceste toxine sunt fixate în țesuturi și provoacă acidifiere și inflamații. Nimic foarte bun.
Prin transpirație ...
. Vă garantăm o piele frumoasă. Este mai clar, mai ascuțit, mai fin. Porii sunt „goliți” de impuritățile lor, celulele moarte sunt eliminate, iar microcirculația, activată de căldură, produce o irigare mai bună și o nutriție mai bună a țesuturilor pielii. Pielea este mai bine hidratată, deci mai suplă și mai strălucitoare. . Suntem mai puțin obosiți. Oboseala este adesea rezultatul unui dezechilibru acido-bazic în organism în favoarea acidității. „Transpirația ajută la dezacidificarea organismului, în special prin eliminarea excesului de acid lactic”, explică Chico Shigeta, fondatorul Coaching Vitality (shigeta.fr).
. Devenim zen. Atunci când este dificil să te dezestresezi, să dormi pentru că mintea nu se oprește, este un semn că există un dezechilibru între sistemul nervos simpatic (care împinge la acțiune) și parasimpatic (care favorizează relaxarea). „Transpirația acționează în mod regulat asupra sistemului nervos, facilitează activarea sistemului parasimpatic”, spune Chico Shigeta.
. Ne menținem sănătatea. Limitând depozitarea deșeurilor acide și a metalelor, a pesticidelor și a altor toxine chimice, luptăm și pe termen lung împotriva inflamației, care este sursa durerii și a bolilor. În natură, o mare majoritate a bolilor se explică prin murdărirea corpului cu aceste diverse toxine.