VUT-West Articolul VUT - Asociația Antreprenorilor Independenți din Muzică e
Corp și suflet - Sănătate și bunăstare holistică în industria muzicală
Vineri, 20 septembrie 2019, 16:00 - 17:00, Arcotel Onyx, Suite 716
Nu numai în ramura noastră creativă este mantra: ore suplimentare - performanță - flexibilitate. Rezultatul este o creștere a sarcinii de stres, ceea ce duce la creșterea cheltuielilor de energie din cauza orelor lungi de lucru, dar în același timp nu acumulează din nou resursele. Ne golim până la epuizarea psihologică și fizică. Rezultatul: risc de epuizare. În plus, industria muzicală se caracterizează în mod tradițional prin consum ridicat de alcool, abuz de substanțe, lipsa somnului și obiceiuri alimentare nesănătoase.
Suntem încet și ezităm să dezvoltăm o conștientizare generală a sănătății și a bunăstării. Superstaruri precum Adele, Zayn Malik, Britney Spears și mulți alții au vorbit public despre bunăstarea lor mentală, fizică și socială. Dar mulți artiști încă se luptă cu depresia, ceea ce din păcate poate duce la sinucidere, ca exemple din trecut: Ian Curtis (Joy Division), Kurt Cobain (Nirvana), Tim Bergling (Avicii) sau Keith Flint (The Prodigy).
Ar fi o eroare să credem că toate acestea nu ne afectează doar pentru că nu suntem în centrul atenției și „facem doar” o treabă de birou pe care o facem în principal în timp ce stăm așezați. Studiile arată că a sta prea mult timp are un impact negativ asupra sănătății noastre și nu doar sub formă de disconfort și durere. De exemplu, a sta prea mult poate contribui la o serie de boli - de la obezitate, diabet și cancer la depresie.
Primul nostru panou de sănătate din 2017 a analizat modul în care artiștii pot dezvolta și menține obiceiuri sănătoase în timpul turneului. Anul trecut, trei experți în sănătate au prezentat cei mai importanți piloni ai bunăstării în panoul de urmărire: dieta, mentalitatea și fitnessul. Anul acesta extindem spectrul și colaborăm cu experții noștri pentru a explica conceptele holistice pentru bunăstarea tuturor.
Engleză:
Nu numai în industria noastră, mantra: Ore suplimentare - Performanță - Flexibilitate. Rezultatul este o creștere a sarcinii de stres care duce la creșterea consumului de energie din cauza orelor lungi de lucru, dar în același timp nu reconstruiește resursele. Ne golim până la epuizarea mentală și fizică. Rezultatul: pericolul de epuizare. În plus, industria muzicală se caracterizează în mod tradițional prin consum ridicat de alcool, abuz de droguri, lipsa somnului și obiceiuri alimentare nesănătoase.
Numai încet și ezitant dezvoltăm o conștientizare generală a sănătății și bunăstării. Superstaruri precum Adele, Zayn Malik, Britney Spears și mulți alții au vorbit în public despre bunăstarea lor mentală, fizică și socială. Totuși, mulți artiști se luptă cu depresia, ceea ce, din păcate, poate duce la sinucidere, ca exemple din trecut: Ian Curtis (Joy Division), Kurt Cobain (Nirvana), Tim Bergling (Avicii) sau Keith Flint (Prodigy).
Ar fi o eroare să credem că toate acestea nu ne afectează doar pentru că nu suntem în lumina reflectoarelor și „facem doar” o treabă de birou pe care o facem în principal așezându-ne. Studiile arată că a sta prea mult timp ne afectează sănătatea și nu doar sub formă de disconfort și durere. De exemplu, a sta prea mult timp poate contribui la o serie de boli - de la obezitate, diabet și cancer la depresie.
În 2017, primul nostru panou de sănătate s-a concentrat asupra modului în care artiștii pot dezvolta și menține obiceiuri sănătoase în turneu. Anul trecut, trei experți în sănătate au prezentat principalii piloni ai bunăstării în panoul nostru de urmărire: nutriție, gândire și fitness. Anul acesta extindem spectrul și explicăm împreună cu experții noștri concepte holistice pentru bunăstarea tuturor.
Panelisti:
David Boehland (ortoped, chirurg traumatician, GER)
Henrietta Schermall (Dipl. Psiholog, Antrenor, GER)
Susținerea oamenilor în dezvoltarea lor personală este foarte importantă pentru Henrietta Schermall, pentru că, mai presus de toate, ea a experimentat singură ceea ce este posibil atunci când sunteți curioși de cale. În plus față de o diplomă în psihologie, numeroase pregătiri terapeutice de specialitate și educație suplimentară și o carieră de succes la nivel internațional ca una dintre primele femei DJanes (Miss Yetti) pe scena techno la începutul anilor 90, ca producătoare și deținătoare de etichete Gold und Liebe Tonträger, are o mulțime de experiență colectate în domeniul creativ.
Astăzi, Henrietta lucrează ca antrenor și psihoterapeut, printre alții, cu mulți muzicieni internaționali. De asemenea, antrenează și antrenează directori din sectorul privat. Accentul ei este întotdeauna pus pe dezvoltarea personalității autentice și soluționarea blocajelor prin metode integrate și profunde, astfel încât bucuria vieții să se poată stabili permanent. Munca ei se concentrează pe transformarea crizelor burn-out în oportunități, precum și pe a fi autentică și fericită în relațiile cu tine și cu ceilalți.
Lena Wittneben (antrenor sistemic, "Edutainer", antrenor de memorie, GER)
Foto: Lukas Faust
După mai bine de 10 ani de muncă permanentă în mass-media în jurul cooperării VoD și a conținutului, Lena a decis în 2010, din motive de sănătate, să înceapă să lucreze ca specialist în mass-media ca profesionist independent și să schimbe securitatea presupusă pentru o flexibilitate maximă. Creditul ei: „Timpul de lucru este timpul vieții” De atunci, ea a trăit mixul de muncă independentă comandată în lumea mass-media, pe de o parte, și coaching și educație, pe de altă parte. Lena „De ce” în toate activitățile ei diferite? Contact și comunicare! Aducerea (din nou) a oamenilor în contact cu ei înșiși prin prelegeri, seminarii, ateliere și coaching și - prin moderare, sfaturi de marketing și seara de cină cu "helenas" - aducerea oamenilor în contact unul cu celălalt.
Fie că este în podcastul ei, în coloana ei capital.de și mai ales ca vorbitor și antrenor: Lena se simte profund semnificativă și distractivă pentru a împuternici și însoți oamenii cu umor și bucurie. Abordarea ei: fără manie pentru auto-optimizare și „atitudine Tschakka” - folosiți ceea ce aveți! Sau pentru a spune cu titlul podcastului lor: "Există o fisură în toate. Și așa intră lumina" (Leonard Cohen).
Moderare:
Ronny Krieger (Director Business Development Europe LANDR & Patreon, membru al consiliului de administrație al VUT, GER)
În ultimii 25 de ani, Ronny Krieger a lucrat în aproape toate domeniile activității muzicale. Început inițial ca funcționar bancar în departamentul de credit, în curând și-a urmat pasiunea pentru muzică ca artist, DJ și producător, mai târziu ca agent de PR pentru presă și radio și în managementul de etichete și artiști (inclusiv selector de modă, Moderat, Monkeytown Records, Chancellery, 50 Weapons ). A lucrat în vânzări (EFA Medien), într-un magazin de discuri și a condus un magazin de descărcare (VP & CPO al Beatport). Probabil că există aproximativ două duzini de discuri și remixuri pe care le-a lansat sub diferite nume.
Ronny Krieger lucrează ocazional ca lector pentru mass-media digitală, marketing social media și industria muzicală internațională. Din 2010 lucrează ca consultant independent pentru companii precum FatDrop, DJBroadcast, Shutterstock, Digital Imported, Skoove, LANDR, Native Instruments și altele. În calitate de director de conținut la Native Instruments, a fost responsabil pentru conținutul seturilor de remixuri Stems and Traktor și a gestionat comunicările cu partenerii de retail, distribuție și etichetă. Din ianuarie până în iunie 2018 a condus compania de software și hardware muzical din Berlin MOD Devices în calitate de CEO de la început până la faza de extindere. În prezent, este director de dezvoltare pentru LANDR și continuă să lucreze și ca consultant independent. Pe lângă funcția sa onorifică la VUT, a devenit recent membru al comitetului tehnic „Digitalizare și AI” al Consiliului Cultural German.
Locuiește la Berlin, este căsătorit și are doi copii. În calitate de atlet amator CrossFit și multiplu Tough Mudder Finisher, el acordă atenție dietei sale și stilului de viață sănătos.