WW ~~ abandonare reluare Unde sunt
abandon? repeta? Unde sunt?>
Ultimul meu articol WW datează din aprilie cu rezultatele celei de-a doua luni ww.
De atunci ... ei bine, nu am făcut evaluarea 3 care urmează să vină și nu va exista nici o evaluare 4 de când am dat drumul pentru o lună!
Deci, să începem cu motivul pentru care am renunțat ... bah sincer, aș spune leneș. Ei bine, nici eu nu am făcut nimic, nu, nu l-am notat nici în caietul meu, nici în aplicație. Așa că mi-am făcut mesele grosso merdo, dar cu mai multe variante ...
Nu regret această lună liberă, pentru că sunt într-adevăr într-o fază în care nu vreau să-mi iau deloc capul cu greutatea mea!
Vreau să slăbesc, da, dar în mod clar nu în niciun fel și mai ales nu forțându-mă. Așa că o mică pauză a fost bună.
Dar nu o să ne mințim unii pe alții ... ia-o înapoi și bine, nici nu este ușor!
Acum vreo 2 săptămâni, m-am gândit ... să ne întoarcem la asta ... Am avut o zi! ptdr! Gluma ce!
Așa că l-am lăsat întins ....
Dar noaptea trecută ... nu mă întrebați de ce, aproape la ora 23, am decis că să merg hop era ziua.
Așa că mi-am recâștigat greutatea de la greutatea de sâmbătă (1 iunie), care nu era evident faimoasă, dar care îmi servește drept bază pentru a ataca luna a 5-a a WW. În plus, este sâmbătă (sâmbăta fiind ziua mea de cântărire), 1 a lunii, așa că îmi place! lol da, știu că sunt puțin ciudat, dar îmi place ca lucrurile să înceapă bine.
Așa că mi-am redeschis aplicația, am introdus punctele de weekend și mi-am luat caietul, pentru a-l completa și eu!
Mi-a făcut bine să pot relua aceste mici obiceiuri. Poate părea inutil să notez în aplicație și, de asemenea, în micul meu notebook, dar îmi permite să rămân concentrat, să rămân harnic, dar mai presus de toate să vizualizez ceea ce mănânc în timpul zilei.