XXXXL cine face cu ~ Multan Turbo 2 1 - Forum

Discutați despre XXXXL cine participă

Multan Turbo/2: 1 in Dietele pe bază de proteine Forum în domeniul dietelor; Bună. cine vrea să se alăture. Căutați oameni cu puțin suplimentar pe coaste

starea de spirit are și multe kilograme de pierdut

XXXXL care participă

starea de spirit are de asemenea câteva kilograme de pierdut

Cine sunt la fel ca mine

Am ajuns acum la acest punct în care nu mai funcționează.În cele din urmă vreau să ating o GREUTATE DE GREUTATE care este normală pentru mine

Aceasta este motivația mea și cu câțiva colegi este cu siguranță de două ori mai distractiv

M-am gândit multă vreme ce aș putea face la dietă

După ce am făcut WW din nou și din nou, am crezut că este timpul pentru ceva nou

Bine SiS am încercat și eu, dar a mers complet greșit
Apoi am dat peste aceste băuturi proteice

Alma, Multan, Yokebe și oricare ar fi numele lor

După ce am citit peste tot și m-am informat

Am ales Multan

Pur și simplu pentru că nu conține lactoză

Am început cu 131,5 kg

2 zile mai târziu, cantarul arată 127 kg

Nu vreau să ascund de tine că am avut o mică recidivă aseară un mic platou cu paste integrale de grâu

Încă mă deranjează, dar acum turbo-ul este continuat

AW: XXXXL care participă

Mi-am schimbat dieta pe 02/01/11 și am slăbit 9 kg până acum. De o săptămână acum beau un shake de proteine ​​în loc de cină. Funcționează foarte bine, am slăbit 1,5 kg săptămâna trecută. Nu mănânci nimic? Nu-i așa greu? Nu vă este frică de JoJo sau cum funcționează.

lg Nana

AW: XXXXL care participă

Bună, Nana
. asta e grozav cu cei 9 kg deja un mare succes .
Luni am început cu Multan. bea o băutură dimineața, la prânz și seara

Apoi amestecați-l cu lapte de ciocolată cu soia sau cu lapte de soia cu vanilie

Până acum gustul a fost destul de frumos și suportabil

Luni am băut doar băuturi

Marți seară am păcătuit și azi am aflat că pot mânca și legume crude peste zi la Turbo

Apoi am mâncat o salată fantastică astăzi și a fost chiar bună

Nu m-am gândit încă la JoJo

Scopul este să vă schimbați dieta pe termen lung și să schimbați treptat băuturile

Tocmai încep și sunt foarte încântat să văd cum funcționează ?
Ai incercat si alte diete? Luați și Multan ?

AW: XXXXL care participă

Ei bine, atunci vă doresc mult noroc, câteva kilograme au dispărut deja

Am deja o mulțime de diete în spatele meu, de 10 ani mă îngrășez bucată cu bucată, așa că de când îmi cunosc soțul pentru că 2 sarcini în plus Ei bine, am încercat deja lucruri precum WW, care au funcționat destul de bine, pentru că nu există carbohidrați seara, A funcționat bine și bine, așa că chestii cu supă de varză și prostii care nu au fost nimic
Acum acord o puțină atenție caloriilor și că gătesc sănătos și proaspăt, multe legume și puțină făină albă și că carnea este puțin mai scăzută în grăsimi. Funcționează foarte bine și scopul meu este UHU anul acesta, așa că cred că este un obiectiv bun realizabil. Seara beau shake-ul de proteine ​​3K de la Layenberger, are un gust foarte bun. A fost important pentru mine, deoarece înlocuiesc o singură masă, deoarece am puțini carbohidrați în shake.
Când poți înlocui prima băutură? Ți-e foame sau ești bine?

AW: XXXXL care participă

buna taschima,
Tocmai m-am înscris aici și nu știu exact cum funcționează totul.
vrea, de asemenea, să încerce să slăbească cu multaben. Am cumpărat mai devreme, dar nu reușesc. apoi ieri am cumpărat un multaben gata de utilizare în ciocolată pentru a încerca și am crezut că este în regulă. începeți azi sau mâine și cumpărați-mi pudra, atunci lucrurile pot începe cu adevărat.
Voi încerca să înlocuiesc 1-2 mese deoarece se încadrează în viața de familie de zi cu zi și, de asemenea, fac cumpărături și gătesc sănătos și cu conținut scăzut de grăsimi.
Sunt, de asemenea, xxxxl și am avut de oferit 122 kg luni dimineața, după o jumătate de zi de almased
și jumătate de mai multe zile și multă apă, cântarul a spus 120.2 în această dimineață.
deci nu e deloc rău.
așa că sper să ajungă totul, dar nu știu încă de unde să obțin toate zâmbetele frumoase.
dragi Salutări
mini

Subiecte similare cu XXXXL care participă

Oferte și sponsori

20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!

Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură

Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple

Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură

Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate

Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură

---