Yoga - consumul de calorii - mușchii stresați
yoga este o învățătură filosofică care își propune să creeze un echilibru interior prin exerciții fizice și mentale.
Ca parte a unei sesiuni de yoga, posturile sunt acceptate și ținute (asanas). Se efectuează exerciții speciale de respirație (pranayama).
Consumul de calorii - Yoga
Găsește-l aici Consumul de calorii din yoga:
| 15 minute | 44 kcal | 62 kcal | 80 kcal |
| 30 minute | 89 kcal | 124 kcal | 160 kcal |
| 45 min | 133 kcal | 187 kcal | 240 kcal |
Conectați-vă pentru a calcula consumul personal de calorii.
Mușchii stresați - yoga
Performanța ta - yoga
Autentificare membru
Nu există comentarii.
Înregistrați-vă gratuit și utilizați următoarele funcții pentru personal Antrenament de fitness:
- Definiți și urmăriți obiective de antrenament (de exemplu, creșterea forței musculare)
- Alegeți dintre planuri de formare profesională
- Jurnal de instruire
- Competiții de fitness
| Calorii arse | 0 kcal |
| Aleargă kilometri | 0 m |
Acest plan de antrenament pentru hipertrofie vizează construirea mușchilor. Antrenamentul cu hipertrofie se caracterizează printr-un interval de repetare de 8.
Concurează cu alți membri ai comunității în această provocare de fitness.