Yoga de post - Monika Murphy-Witt - Magazin online GU
Monika Murphy-Witt, Franz Seraph Moesl/E-Book (ePub) - 02.02.2017
Disponibilitate: disponibil
Termen de livrare: 2-3 zile lucrătoare
Carte (softcover): 144 pagini
Limba: germana
ISBN-10: 3833860596
ISBN-13: 978-3-8338-6059-1
Dimensiuni: n.a.
Descriere
Postul și yoga sunt ambele modalități eficiente de a activa în mod specific puterile de auto-vindecare ale corpului. Împreună într-un singur program sunt un adevărat duo de putere. Această carte prezintă combinația de post și exerciții speciale de yoga - ca o abordare eficientă pentru schimbarea durabilă a propriului stil de viață și îmbunătățirea stării de bine. Pe baza celor mai recente descoperiri științifice, veți învăța cum postul și yoga afectează corpul, mintea și sufletul și care este rolul central al intestinului pentru sănătatea noastră. Veți cunoaște diferite tipuri de post și veți primi o introducere în postul terapeutic clasic. Veți obține totul la îndemână pentru a vă proiecta regimul de yoga de post individual - începând cu zilele de ameliorare, inclusiv curățarea colonului, până în zilele de post în sine până la ruperea postului. Activarea exercițiilor de yoga dimineața și exerciții de relaxare seara, curățarea exercițiilor de respirație și meditații susțin în mod optim toate procesele corpului și sufletului.