Yoga din Samara o practică în serviciul bunăstării - dietetic eb

Îmi doresc de ceva timp să încerc yoga, dar de fiecare dată îmi găsesc un motiv întemeiat să nu merg.

serviciul

Convenabil

Mama mea fiind profesoară de yoga de câțiva ani, nu mai am scuze și decid să încerc o sesiune.
Ea predă yoga de la Samara.
Este o artă tradițională de mediere în mișcare, Samara yoga duce la bunăstare, sănătate și armonie. Accesibil tuturor, această metodă psiho-corporală revitalizantă întărește corpul, armonizează psihicul și clarifică gândirea.
Se bazează pe o atenție deosebită la gesturi, fluiditatea mișcărilor și muzica, pentru a se arunca adânc în sine. Aceste mișcări pot fi practicate la orice vârstă, fără o condiție fizică specială.

Experienţă

Aș fi putut începe cursurile foarte bine când el începea, dar nu mă simțeam pregătit.
În prezent, sunt în procesul de a-mi schimba cariera, de la angajat la auto-antreprenor. Schimbarea vieții mele este un moment decisiv pentru mine și simt nevoia să mă concentrez asupra mea.

Această experiență m-a făcut să-mi dau seama că am cu adevărat nevoie de ea. Meditația, relaxarea și respirația sunt esențiale pentru recâștigarea energiei pozitive.

În timpul orei, m-am simțit confortabil, încrezător, parcă aș fi practicat întotdeauna yoga, era firesc.