Yohimbină hcl înainte după - de unde să cumpărați yohimbină
Cele mai bune arzătoare de grăsimi conțin o serie de substanțe interesante în compoziția lor, dintre care unele sunt eficiente în lupta împotriva grăsimilor, altele promovează mai mult sănătatea. Yohimbina este un ingredient foarte valoros în multe preparate. Cum funcționează, cum o dozați și ce efecte vă puteți aștepta de la ea? - Citiți articolul nostru și veți afla totul!
Acest remediu extrem de eficient are multe studii confirmate cu privire la eficacitatea acestuia, dar are și mulți adversari datorită siguranței sale în utilizare.
Yohimbina este un compus organic puternic de origine vegetală care se varsă în organismul uman.
În condiții naturale, copacii yohimbe (Pausinystalia yohimbe), care provin din țările africane, sunt sursa sa. A doua plantă care oferă foarte des alcaloizi este rădăcina șarpelui indian (Rauvolfia serpentina), speciile acestui arbust cresc în Asia de Sud. Componentele rădăcinii șarpelui sunt adesea folosite pentru a produce un antidot împotriva mușcăturii de șarpe.
Yohimbina HCl este utilizată în producția de suplimente și în comerț - sub formă de clorhidrat. Substanța sintetizată în acest mod este purificată din alcaloizi, care au un impact negativ asupra sistemului musculo-scheletic sau asupra funcțiilor neuroactive.
Yohimbina prezintă o eficacitate foarte mare în lipoliza grăsimilor. Acest lucru va fi mulțumit Norepinefrina care niveluri cresc după administrarea yohimbinei!
Acest hormon întărește procesele de lipoliză ale țesutului gras cel mai rezistent, cum ar fi în abdomen la bărbați sau în fese și coapse la femei. În organismul nostru este produs în locus caeruleus din trunchiul creierului. Acesta este centrul de reglementare pe care i.a. reglează temperatura corpului nostru, care, cu o eliberare mare de norepinefrină, poate crește căldura corpului nostru și, astfel, descompune în mod eficient grăsimile noastre în material energetic.
Confirmarea eficienței procesului de ardere a grăsimilor la persoanele active fizic:
Ce trebuie luat în considerare atunci când se completează cu yohimbină!
- Eficacitatea arsurii este mai mare dacă procentul de țesut adipos nu este foarte mare, persoanele obeze pot simți un efect mai slab, deoarece acest lucru este asociat cu procesul de centralizare a efectului. Cu cât este mai mare concentrația agentului într-o anumită zonă, cu atât este mai mare lipoliza locală.
- În timp ce luăm suplimentul, nu luăm categoric carbohidrați, nivelul scăzut de insulină din sânge are un efect pozitiv asupra efectelor arderii grăsimilor de rezervă.
- Mesele grase încetinesc absorbția yohimbinei din tractul digestiv - datorită ritmului la care sunt absorbite grăsimile.
- Datorită nivelului de insulină după ingerarea carbohidraților și a caloriilor din grăsimi din dietă, mediul optim pentru a lucra yohimbina este o dietă cu un echilibru caloric negativ, aport scăzut de zahăr și dieta ketogenică.
Cât timp funcționează yohimbina?
- Nivelul maxim și stimularea secreției de noradrenalină au loc după aproximativ 45-60 de minute, în timp ce după 3 ore nivelul din organism scade.
- Agentul stimulează puternic secreția de norepinefrină, ceea ce nu este recomandat atunci când se iau antidepresive, medicamente antiepileptice sau alți inhibitori de monoaminooxidază .
- Yohimbina poate crește, de asemenea, tensiunea arterială, care ar trebui luată în considerare în timpul efortului fizic intens, are și stimuli puternici, care pot duce la insomnie dacă sunt luați mai târziu.
- Efectul remediului poate fi crescut luându-l într-o singură doză împreună cu cofeină (100-200 mg). O altă opțiune interesantă este conexiunea cu boostere de oxid de azot, cum ar fi Citrulina malat și/sau AAKG. Combinația acestor substanțe oferă un flux sanguin foarte bun mușchilor și o pompă musculară maximă.
Efecte suplimentare ale yohimbinei
- Efecte antiinflamatorii asupra articulațiilor în inflamația articulației reumatoide.
- Reducerea apetitului prin inhibarea mișcării intestinului (datorită noradrenalinei).
- Femeile își pot simți în special efectele ca afrodiziac. Este, de asemenea, utilizat în disfuncția erectilă, deoarece mecanismul de acțiune al yohimbinei îmbunătățește fluxul temporar de sânge către membru, datorită căruia tulburările dispar temporar în timpul suplimentării.
Doze eficiente și sigure de yohimbină
La primul contact cu alcaloidul, se recomandă să nu-l combinați cu alte substanțe. Doza inițială este în cazul Yohimbină HCL de la Apollo’s Hegemony 5 mg pe zi .
Cum funcționează cel mai bine yohimbina?
Doza poate fi împărțită în cazul unei cantități mai mari sau administrată dintr-o dată înainte de antrenament (aproximativ 45-60 min).
Câte mg de yohimbină pe zi?
Doza poate fi crescută ușor (luând mai mult de 15-20 mg nu este recomandat persoanelor cu puțină experiență cu substanțe similare).
Asocierea cu cofeina trebuie începută și cu doze mici, adică 50-100 mg de cofeină pe porție.
Scris de Bastian Müller
Nutriționist, antrenor și specialist în suplimente. A absolvit Universitatea de Medicină și multe cursuri pentru a se pregăti pentru munca de formator. Așa cum spune despre sine: o comoară a cunoașterii.