Ziua de acțiune pentru importanța alimentației sănătoase

ziua

  • Evenimente și evenimente din oraș
  • Loc de muncă și carieră
  • Timp liber și călătorii
  • Construiește live
  • Viața noastră sălbatică
  • Directiva privind cookie-urile (UE)

Ziua de acțiune pentru importanța alimentației sănătoase

Imagine: Ar fi bine să mâncăm sănătos pe 7 martie. Deoarece această dată a fost sărbătorită în Germania din 2007 ca așa-numita „Ziua Alimentației Sănătoase”. Cu această zi de acțiune, populația din Germania ar trebui să fie conștientizată de importanța unei diete sănătoase. Cu ocazia zilei, au loc diverse activități, de ex. oferiți sfaturi practice despre cumpărături, gătit și mâncare.

Pentru a 22-a oară, Asociația pentru Nutriție și Dietetică (VFED) organizează „Ziua Alimentației Sănătoase”. Scopul este de a stabili contactul cu alimentația sănătoasă în viața de zi cu zi a oamenilor. „Cu această zi de acțiune am atras atenția asupra importanței unei alimentații adecvate din 1998”, explică Margret Morlo de la VFED. La nivel național, pe 7 martie, au loc peste 2000 de campanii în ziua alimentației sănătoase - anul acesta pe tema „Nutriție și osteoporoză - prevenire și terapie”.

Ziua alimentației sănătoase, cu accent pe „Osteoporoză”, este dedicată unui subiect de mare relevanță în societatea noastră. Aproape 25% dintre femeile de peste cincizeci de ani din Germania suferă de osteoporoză. În total, 6,3 milioane de persoane din această țară sunt afectate de boală. Cu campaniile pentru Ziua Alimentației Sănătoase, VFED oferă oamenilor locali posibilitatea de a arăta cum poate fi prevenită osteoporoza și cum poate fi tratată o osteoporoză existentă - cu nutriție și exerciții fizice! Pe 7 martie 2019, a 22-a zi de alimentație sănătoasă, VFED va sublinia că alimentația adecvată este importantă pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei.

Boala subestimată pe scară largă: aproximativ șase milioane de persoane din Germania suferă de osteoporoză. Probabil că există și mai multe, deoarece această boală rămâne adesea nedetectată. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), osteoporoza este una dintre cele mai frecvente zece boli la nivel mondial și consecințele asupra sănătății sunt enorme, deoarece osteoporoza duce la prăbușiri ale corpului vertebral, oasele coapsei, spițele, capul humerusului și fracturile pelvine. Putem preveni osteoporoza la toate grupele de vârstă cu dieta potrivită sau putem trata osteoporoza cu medicamente și exerciții fizice. Calciul și vitamina D sunt deosebit de importante, deoarece întăresc oasele. Dar este nevoie de mai mult de un pahar de lapte pe zi pentru a trata osteoporoza. Proteinele, mineralele și vitaminele, precum și o dietă variată care conține toate elementele constitutive ale alimentelor joacă un rol important. (ts)