Ziua; pierderea în greutate a obezității la orice vârstă este bună pentru inimă
De Melanie Gomez
Chiar și slăbirea relativ temporară este benefică pentru sănătatea cardiovasculară. Riscul de diabet sau hipertensiune arterială scade, arată un studiu în care participanții au fost urmăriți timp de 60 de ani.
Postat pe 23.05.2014 17:21
Pierderea câtorva kilograme este cu siguranță bună pentru silueta noastră la doar câteva săptămâni în vară, dar mai presus de toate, pierderea în greutate este un avantaj major pentru sănătatea noastră cardiovasculară. Fie că această pierdere în greutate are loc la 30, 40 sau chiar la 65, beneficiul pentru inima noastră ar fi imens, potrivit experților. În orice caz, aceasta este ceea ce relevă un studiu ale cărui rezultate tocmai au fost publicate în Lancet Diabetes and Endocrinology. Această analiză cel puțin originală a fost efectuată folosind date de la o populație de bărbați și femei urmată de la nașterea lor în martie 1946. Obiectivul acestui studiu este de a măsura impactul pe termen lung al variațiilor de greutate ale participanților asupra diferiților factori de risc cardiovascular, cum ar fi diabet sau hipertensiune.
Greutatea britanică 1273 se schimbă la microscop
Pentru a-și desfășura activitatea, acești cercetători au examinat, prin urmare, modificările de greutate ale celor 1.273 de participanți la acest amplu studiu. În copilărie, la 36, 43, 53 și 60-64 de ani, în funcție de greutatea lor, circumferința taliei și IMC, toți voluntarii au fost astfel împărțiți în trei grupe: greutate normală, supraponderal sau obez. În plus, între vârstele de 60 și 64 de ani, toți voluntarii au fost testați pentru grosimea peretelui arterelor carotide. O măsură care le permite să evalueze nivelul de risc cardiovascular și care le-a oferit în contextul acestui studiu, o oportunitate unică de a evalua efectul expunerii la supraponderalitate sau obezitate pe parcursul vieții asupra acestui marker. În cele din urmă, tensiunea arterială a tuturor persoanelor a fost măsurată la fiecare vârstă, precum și glicemia la 64 de ani. „Studiul nostru este unic, deoarece a urmărit indivizii mai mult de 60 de ani și ne-a permis să evaluăm efectul variațiilor dimensiunii corpului, chiar și modeste, în viața reală”, explică prof. John Deanfield, autorul principal al studiului.
Chiar și slăbirea și îngrășarea sunt bune pentru inimă
Această analiză sugerează că pierderea în greutate la orice vârstă poate duce la beneficii cardiovasculare pe termen lung. De exemplu, persoanele care aveau greutate normală la 64 de ani au avut măsurători mai bune ale grosimii peretelui arterelor carotide. Sau un risc cardiovascular în mod clar mai puțin important decât cei care sunt supraponderali sau obezi. Același lucru este valabil și pentru hipertensiune: cei care au fost expuși la grăsimi de foarte mult timp în viața lor, fără a pierde în greutate și, prin urmare, a schimba categoria corporală, au avut tensiune arterială mai mare decât alții. În cele din urmă, prevalența diabetului a fost, de asemenea, asociată cu durata expunerii la adipozitatea adulților. Dar cel mai uimitor lucru este că acest studiu arată pentru prima dată că o schimbare descendentă a categoriei IMC, la orice vârstă și chiar nesustenabilă, ar reduce totuși riscul cardiovascular pe termen lung, comparativ cu cei care nu au pierdut grăsime în timpul vieții lor.