10 băuturi de detoxifiere pline de vitamine
Descriere
Ai băut și ai sărbătorit în ultimele zile. Și a petrecut până la orele dimineții? Apoi, acești producători de fitness încărcați cu vitamine din bucătăria bloggerilor sunt potrivite pentru dvs.!
Cu rol principal: legume, fructe și nuci. Fructe de goji și acai - superaliment adevărat. În plus: spanac, măr și ananas. Sau zmeură și banană. Vitamina C nu este numai bună pentru sistemul imunitar, ci și încălzește metabolismul. Deosebit de gustoase și deosebit de sănătoase: 10 băuturi de detoxifiere care vor revigora spiritele obosite!
Banana cremoasă, Green Energy și Triple Berry
Trei odată. Ca o banană cremoasă, energie verde și triple boabe. Pudră de banane, mango și Maca. Mere, spanac și țelină. Fructe de goji, semințe de in și pulbere de acai. Nici nu știi ce smoothie să încerci mai întâi. La rețetă
Smoothie cu kiwi
Când lucrurile trebuie să meargă repede din nou, acest producător de fericire verde este doar lucrul. Kiwi-urile se curăță rapid, portocaliul și banana cu atât mai mult. Tăiați totul în bucăți mici, aruncați blenderul și amestecați într-un smoothie strălucitor. Bomba cu vitamina C dimineața! La rețetă
Limonadă pe bază de plante cu un indiciu de citrice
Apa este bine, dar uneori trebuie să fie ceva gustos. Limonadă de la supermarket? Prea mult zahar. Spritzere de fructe? Mai ales. Soluția Foodista: o limonadă de casă pe bază de plante, cu un indiciu de lămâie. Baza: un sirop din mentă, balsam de lămâie, salvie și cimbru de lămâie - completat cu apă minerală și lămâie. Nu numai o plăcere vara! La rețetă
Băutură Power Detox
Nu poți obține mai multă putere! Curcuma și cayenne stimulează metabolismul, lămâia și ghimbirul stimulează sistemul imunitar și digestia, iar usturoiul sprijină ficatul în activitatea sa. Aur portocaliu din pahar! La rețetă
Smoothie de nucă de cocos cu kiwi
O escapadă în Caraibe dimineața! Baza: lapte cremos de cocos. În plus: mere, kiwi și mentă. Deasupra: o bucată de ghimbir de mărimea degetului mare - pentru gust și metabolism. Umplut cu suc de portocale proaspăt stors - irezistibil de bun! La rețetă
Smoothie de detoxifiere cu spanac
Detoxifierea pentru începători sună cam ca a înșela. Aici se folosesc doar ingrediente sănătoase. Pentru ca legumele verzi să nu aibă un gust atât de amar, amestecați pur și simplu fructe dulci. La rețetă
Smoothie portocaliu cu morcovi, kumquats și spumă de cocos
Acest producător de potrivire delicios este foarte special! Pe lângă morcovi și portocale, aici sunt servite kumquate încărcate cu vitamine. Micile „mini portocale” au un gust ușor acru, aproape cam tart și se potrivesc perfect cu spuma cremă de cocos deasupra. Smoothie de lux! La rețetă
smoothie verde
Salatele sunt delicioase, salatele sunt sănătoase - dar nu și pentru leneși. Se spală, se toacă, se servește. Alternativa rapidă: smoothie-uri verzi. La fel de gustoase, la fel de sănătoase și, mai presus de toate, la fel de variabile. Spanac, bietă elvețiană sau pătrunjel. Mere, pere sau praz. Ghimbir, mentă sau nuci. Lapte de ovăz sau de migdale. Are gust ce îți place. La rețetă
Smoothie papaya-banana-capsuni
Are un gust atât de minunat după vară - cum ar fi înghețata de căpșuni și shake de banane. Și pentru suc de portocale proaspăt stors. Vedeta din această băutură: papaya. Un fruct de fructe de padure exotic care are un gust minunat de dulce și ușor de nuci. Ultimele zile de vacanță la mare - aproape uitate. La rețetă
Varză de Bruxelles și smoothie de zmeură
Vitamina bombă toamna! Legumele sănătoase de iarnă oferă băuturilor aventuroase cu băuturi, multă vitamina C. Zmeura fructată și mierea ușoară oferă dulceața necesară. La rețetă