10 kg în 2 luni - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Buna ziua. Au trecut două luni de când am început să reechilibrez alimentele + sala de gimnastică (1/2 oră pe zi) nu mai mult !

Am slăbit 10 kg pentru moment am mai rămas 4.

Cine sunt și aș dori să vorbesc despre experiența lui

Uau pierderea ta te face să vrei 10 kg Visez la ea. Am pierdut 2 kilograme (5 din ianuarie) reechilibrând mâncarea și sportul și pentru mine .

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

Am pierdut 20 de kilograme în 7 luni, încă 3 kilograme mici înainte de sfârșitul lunii!

5 kilograme într-o lună ?

Dietă. Câte kilograme în câte luni?

PUTEȚI 10 KG ÎN 1 LUNĂ ESTE POSIBIL ☺

Buna ziua si multumesc, mi-au ramas 4 kg de pierdut (cred ca acestea sunt cele mai grele)

Și ești acolo sau atunci? Ce faci pentru un sport? B

Nu suficient de serios, cred, dar m-am întors serios și fără repercusiuni pentru abaterile mele (nu vreau să-mi las viața socială deoparte), acum trebuie să continuu așa

Ca în fiecare an, vreau să slăbesc câteva kilograme în această vară, așa că am testat diferite programe și metode. Reechilibrarea alimentelor nu a fost foarte eficientă pentru mine: 1-2 kg în 6 luni (dar am făcut mereu sport înainte de a urma o dietă, deci poate de aceea).

---