10 lucruri pe care nu le-am știut despre uleiul de cocos, de la mituri la utilizări miraculoase
Nu este un secret faptul că uleiul de cocos poate face unele lucruri destul de uimitoare: înlocuirea acestuia cu o cremă hidratantă mai scumpă pentru a accelera procesul de vindecare pe o rană de suprafață.
Dar unele dintre sfaturile pe care le-am auzit sună prea bine pentru a fi adevărate - cum ar fi uleiul de cocos pentru protecția solară ... într-adevăr? Așadar, ASTĂZI a lucrat cu câțiva experți pentru a afla ce poate face cu adevărat uleiul și ce sfaturi sunt, bine, uleiul de șarpe.
Uleiul de cocos poate funcționa ca un demachiant? Shutterstock
Iată cele mai comune 10 afirmații:
1. Uleiul de cocos poate îmblânzi frizul.
Adevărat! Acest truc funcționează cu siguranță, spune frizerul și proprietarul salonului din New York, Nunzio Saviano. Frecați uleiul de nucă de cocos (care costă în jur de 10 USD pe Amazon) în palmele mâinilor pentru a-l încălzi, apoi pur și simplu faceți masaj. Spălați-l câteva ore mai târziu.
„Moleculele din uleiul de cocos sunt suficient de mici pentru ca acesta să pătrundă în firul de păr”, a explicat el. „Se blochează în umezeală. Acest lucru menține părul frumos și sănătos. Dacă părul tău este deshidratat, atunci primești muște și devine foarte încrețit. "
2. Puteți folosi ulei de cocos ca protecție solară.
Nu este corect. Vă rog să nu faceți asta, avertizează celebrul dermatolog Doris Day. În schimb, obțineți unul dintre produsele de protecție solară recomandate de Consumer Reports pentru a vă menține pielea în siguranță.
„Pot exista unele beneficii de protecție solară, dar nu înlocuiește nevoia dvs. de protecție solară”, a spus Day. - Nu aș risca.
Cele mai bune produse de protecție solară, spray-uri pentru vară
3. Uleiul de cocos vă poate înlocui crema hidratantă.
Uleiul de cocos este foarte hidratant și sigur de utilizat, inclusiv pe față, pentru toate tipurile de piele, a spus Day.
„Chiar dacă aveți pielea grasă, punerea unui strat subțire pe ea ar putea ajuta la controlul uleiului”, a adăugat ea.
4. Vei slăbi dacă gătești cu ulei de cocos.
Ai putea, dar nutriționistul Dana James ne amintește că nu este atât de simplu. Uleiul de cocos are aproximativ aceeași cantitate de calorii și grăsimi - deși diferite tipuri de grăsimi - în comparație cu alte uleiuri, cum ar fi măslinele, a spus ea.
„Pierderea în greutate poate fi complexă și simpla adăugare a uleiului de cocos în dieta dvs. fără a schimba nimic altceva nu va fi suficientă”, a spus James.
Dar a adăugat că nivelurile ridicate de grăsimi saturate din uleiul de cocos pot ajuta la suprimarea poftei de mâncare.
James a clarificat, de asemenea, diferența dintre uleiurile de cocos solide și lichide, explicând că ambele sunt același lucru, dar că uleiul de cocos pur devine lichid la o anumită temperatură, în jur de 75 de grade.