10 motive bune pentru a mânca migdale Femme Actuelle MAG
Vă povestim totul despre această mâncare cu o mie de virtuți, care vă ajută să rămâneți sănătos.
Plin de nutrienți
Migdalele conțin 15 substanțe nutritive esențiale (într-o porție de 100g), inclusiv proteine, calciu, magneziu, fibre, vitamina E. Doza corectă? O mână fie 23 migdale este doza zilnică ideală.
O gustare nomadă
Practic de transportat, de strecurat într-o geantă de mână sau într-o geantă sport, migdalele pot fi consumate peste tot. În mașină, în birou, în transport sau acasă, ciugulesc oricând.
Mâncare pentru toată lumea
Migdalele sunt naturale și crescute durabil, pot fi consumate de vegani, vegetarieni, oameni care nu mănâncă gluten. Este recomandat în majoritatea dietelor.
Un inhibitor al apetitului
O mână de migdale, sau 23 de unități, conține 160 de calorii. Au un efect sățioasă și nutrițională și te poate menține toată ziua.