11 săptămâni de sarcină (11 săptămâni de sarcină)

În a 11-a săptămână de sarcină, amețelile și leșinul nu sunt mai puțin frecvente. De obicei, însă, nu este nimic de îngrijorat.

Dimensiunea și dezvoltarea copilului

Copilul tău este în A 11-a săptămână de sarcină (10 + 0 până la 10 + 6 săptămâni de gestație) deja înălțime de trei centimetri. Faza critică de dezvoltare a bebelușului dvs. s-a încheiat până în a 11-a săptămână de sarcină. Aceasta înseamnă că riscul de vătămare sau anomalii congenitale a scăzut acum. Riscul unui avort spontan este acum foarte scăzut.

Până la sfârșitul celei de-a 11-a săptămâni de sarcină, capul bebelușului dvs. va avea aproape jumătate din lungimea corpului său. Piei curcubeului ochilor se dezvoltă sub pleoape. Organele vitale (creier, ficat, rinichi, plămâni și intestine) sunt atât de bine dezvoltate încât își pot prelua sarcinile. Aceste organe vor continua să crească pe tot restul sarcinii.

Cantitatea de lichid amniotic în a 11-a săptămână de sarcină este de 50-60 ml. Acest lucru este suficient pentru a se putea deplasa suficient. Prea mult sau prea puțin lichid amniotic poate indica tulburări. În plus, lichidul amniotic în sine oferă informații, deoarece conține celule ale pielii copilului și multe altele. Din acest motiv, o amniocenteză poate fi efectuată dacă există dovezi ale unei tulburări cromozomiale, de exemplu. Indiferent dacă doriți o astfel de examinare, trebuie luat în considerare cu atenție, deoarece prezintă și riscul ruperii vezicii urinare, adică a unui avort spontan. Acest risc este deosebit de mare dacă se face înainte de a 14-a săptămână de sarcină.

Gemenii? Ce gen?

Până în a 11-a săptămână de sarcină, ar trebui să fie deja clar dacă veți avea un copil sau gemeni. Alte multiple sunt foarte rare, deși tripletele devin tot mai frecvente din cauza inseminării artificiale în creștere. Genul copilului dvs. este cunoscut de la început până când veți afla, dar va dura ceva timp. Apropo, tatăl determină sexul, deoarece o celulă ovulă conține un cromozom X și un spermă conține un cromozom X sau Y.

Stomacul mamei și creșterea în greutate în a 11-a săptămână de sarcină

În a 11-a săptămână de sarcină, creșterea în greutate este în medie de una până la trei kilograme. Dar asta nu este o necesitate și nici semnele nu sunt. În niciun caz nu vă faceți griji dacă nu simțiți semne!

Pe măsură ce tensiunea arterială se modifică, este posibil să vă simțiți amețit sau somnolent. De exemplu, ridicarea prea rapidă poate duce la o scădere bruscă a tensiunii arteriale, făcându-vă să vă amețiți și să leșinați. Acest lucru este de obicei inofensiv, dar pentru a fi sigur, discutați oricum cu medicul dumneavoastră. Este important să beți mult acum pentru a preveni amețelile și durerile de cap. Din cauza cantității crescute de sânge, mâinile și picioarele dvs. se pot simți mai calde decât de obicei. Deci, un efect secundar pozitiv pentru toate femeile care îngheață rapid.

În jurul celei de-a treia luni de sarcină, corpul tău se adaptează treptat la schimbările din sarcină. Greața și oboseala inițiale scad și majoritatea femeilor însărcinate se simt confortabile, sănătoase și pline de energie în acest timp. Schimbările fizice sunt, de asemenea, primite în mare parte pozitiv. Deoarece burta și sânii nu au crescut atât de mult în dimensiune încât acest lucru ar fi perceput ca enervant. Bucurați-vă de acest timp!

Exerciții fizice în a 11-a săptămână de sarcină (a 11-a săptămână de sarcină)

Este posibil să vă lipsească respirația mult mai ușor decât de obicei, deoarece inima trebuie să pompeze mai mult sânge prin corp, dar nu ar trebui să fiți fără exerciții fizice acum. Mersul unei jumătăți de oră pe zi face minuni. Aerul proaspăt vă va face bine și vă va menține circulația. Aflați despre ofertele sportive speciale pentru femeile însărcinate. De exemplu, îți place yoga sau pilates? Există programe speciale aici pentru toți cei care vor purta o minge mică cu ei în viitor.

Ajutor - vergeturi pe stomac!

Apropo de glonț, desigur că burtica ta va continua să crească în următoarele câteva săptămâni. Multe femei sunt cuprinse de frica vergeturilor. Acestea sunt fisuri vizibile, albăstrui, strălucitoare în țesutul subcutanat de pe piept, abdomen, șolduri și fese. Acestea apar la 70-90% din toate femeile în timpul sarcinii. Vergeturile apar atunci când fibrele pielii se deschid datorită întinderii rapide sau când fibrele sunt despicate din cauza modificărilor hormonale. Cauzele fisurilor cutanate pot fi:

o predispoziție fizică la țesutul conjunctiv slab,
o sarcină multiplă în care pielea este întinsă deosebit de tare,
supraponderalitatea existentă și creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii și
puțină activitate fizică.

În plus, femeile care au născut deja au mai multe șanse să experimenteze vergeturi decât femeile însărcinate cu primul lor copil. Vergeturile nu pot fi tratate cu medicamente. Odată ce fisurile colorate ale pielii sunt acolo, ele nu mai pot fi îndepărtate, ci doar se estompează. Pentru ca fisurile din țesutul conjunctiv să nu apară în primul rând, ar trebui să luați măsuri preventive acum și să aplicați cremă cu sârguință.

A 11-a săptămână de sarcină (a 11-a săptămână de sarcină/a 3-a lună): sfaturi și prezentare generală

Bebelușul tău are 3 cm (SSL) - ca o mică prună!
Discutați cu medicul ginecolog dacă nu sunteți sigur ce examinări trebuie efectuate în cursul sarcinii

Începeți să puneți loțiune pe bebelușul dvs. acum! (A se vedea Îngrijirea bebelușului)

Încercați să faceți o tură în aer curat în fiecare zi.

Începeți să căutați în jur haine de maternitate. Chiar dacă nu aveți nevoie de el acum, va fi în curând.