15 Tina Schwarz pe tema nutriției cu lipedem
În curând va fi publicat un nou episod de podcast cu suferința de lipedem și nutriționistul Tina Schwarz. Până atunci poți afla câteva lucruri despre Tina pentru Tina, pentru că are una
Datorită evenimentelor actuale, în curând va exista un episod nou și actual pentru mine și Natalie. Nu va fi vorba doar de lipedem, ci mai ales de pierderea în greutate, cu toate obstacolele și multe urcușuri și coborâșuri care m-au însoțit pe această cale și pe care a trebuit să le stăpânesc.
În primul rând ... Ce este de spus despre mine!? Sunt în 1987 în frumoasa Șvabie, la Günzburg, poate că asta spune ceva uneia sau altei persoane, pentru că acolo s-a născut Legoland. Între timp locuiesc în Pădurea Neagră, nu cred că poți ajunge mai la sud. Am diabet de tip 1 de la vârsta de 11 ani, așa că trebuie să injectez insulină de mai multe ori pe zi. Uneori, mai ales în perioada pubertății, nu a fost atât de ușor. Pentru că vă puteți imagina cu siguranță că unul are alte interese în pubertate decât în
să aibă grijă de zahărul din sânge. Cu toate acestea, ceva a devenit de la mine, am crescut. Cine ar fi crezut!? Timpul cu diabet nu a fost întotdeauna ușor. Când s-a diagnosticat diabetul eram foarte subțire, aproape prea subțire, dar diagnosticul și atitudinea față de insulină m-am îngrășat, din ce în ce mai mult! Și, deși am reușit să slăbesc din nou și din nou, am pus totul înapoi de nenumărate ori.
Când am atins greutatea maximă de aproape 110 kilograme, am decis să merg la o clinică pentru a primi ajutor profesional. Mai întâi am fost într-o unitate de reabilitare și mai târziu într-o clinică psihosomatică etc. pentru cei cu tulburări alimentare. De-a lungul anilor și datorită încercărilor mele constante de dietă, am uitat toate obiceiurile alimentare normale. Am fost diagnosticat cu tulburare alimentară. Acum știi și de unde au venit cele aproape 110 kilograme. Am mâncat des până am suferit, până nu am mai știut dacă să stau, să stau, să mint ...
Desigur, și când am decis să merg la clinica Asdonk din Sankt Blasien la sfârșitul anului 2015. Am vrut doar să știu ce fel de boală este ... Am putut să învăț multe, să iau multe cu mine și să aplic multe. Sunt extrem de recunoscător pentru asta și pot sfătui doar pe toată lumea să ia parte la un astfel de sejur într-o clinică. În clinica Asdonk, sau așa cum mulți le numesc clinica Feldberg, am slăbit câteva kilograme, nu lumea. A fost doar 3,8 kilograme în 4 săptămâni și, din păcate, medicul curant mi-a spus tot timpul că nu pot pierde mult mai mult, poate maximum cinci kilograme, dacă nu!
Vă puteți imagina că așa ceva nu inspiră tocmai motivația. Dar mi-a fost clar că trebuie să existe o cale! Între timp, îmi purtam cu sârguință compresiile pe brațe și picioare, iar asta cu brațele a fost stabilită și la Clinica Feldberg. Ani de zile am mers la drenajul limfatic manual, am acordat mai multă atenție dietei mele și datorită compresiei am reușit în cele din urmă să aduc mai multă mișcare în viața mea de zi cu zi. Acum mă duc chiar să fac jogging din nou. Desigur numai în compresie, pe brațe și picioare desigur! Pentru a scurta o poveste lungă, am slăbit 35 de lire sterline. În întregime! Nu deodată, desigur, dar întotdeauna bucată cu bucată.
Ce a rămas !? Grăsimea morbidă. În orice caz, durerea s-a îmbunătățit, în special sensibilitatea și reținerea apei. Bineînțeles că sunt zile din când în când, în funcție de anotimp și cât de cald este, când am și picioare grele și grase. Dar nu în aceeași măsură ca odinioară! Am constatat că mulți, mulți oameni afectați ar putea pierde în greutate și ar dori să facă acest lucru, dar există atât de multe mituri despre lipedem și, bineînțeles, nu ar trebui să uitați de cazurile grave, cu adevărat rele. Dar pentru mulți, pierderea în greutate este destul de posibilă și acest lucru mi-a fost confirmat de mai multe ori de către specialiști în domeniu.
Așa că am decis să ofer ajutor celor afectați care nu o pot face singuri, deoarece mulți nu pot vedea pădurea pentru copaci. M-am format ca nutriționist și acum ofer coaching în special pentru persoanele supraponderale cu lipedem. Sfatul meu: în cel mai bun caz, ar trebui să vă adresați cuiva care este deja acolo unde ați dori să mergeți. Ca să spun așa, ar trebui să căutați o persoană de contact care să știe despre ce vorbește. Întrucât eu însumi sufer de boală, nu numai că îmi pot înțelege mai bine clienții, ci și îi pot îngriji într-un mod complet diferit. Cei afectați se simt foarte confortabil în conversațiile noastre reciproce pentru că îi ascult, pentru că îi aud
pentru că le iau în serios și, prin succesul meu și al multor alții, pot recâștiga curajul!
Scopul meu: să ajut cât mai multe persoane afectate să slăbească, să le arăt cum pot duce o viață „mai ușoară” cu lipedem și să facă ceva bun pentru ei înșiși. Dar ... mai multe despre asta în curând, așa cum am menționat deja la început ...
Tina ta de la ready4yoursuccess.de
Despre fondatorul Mind Body Life:
Bună, sunt Natalie și în 2017 am fondat primul podcast german Lipedema, pe care îl conduc din iulie 2019 împreună cu Caroline Sprott de la Lipedema Mode. Am avut diagnosticul de lipedem când aveam 19 ani. Astăzi sunt nutriționist Ayurveda și ajut femeile să se simtă din nou mai confortabile în corpul lor și să capete din nou o atitudine mai ușoară și mai fericită față de viață.
Hai sa pastram legatura:
❤ Ați dori să armonizați corpul, mintea și sufletul, să faceți din mâncarea dvs. medicamentul dvs. și să oferiți corpului dumneavoastră șansa de a reduce durerea lipedemului? Apoi aruncați o privire la cursul meu de bază Ayurveda pentru femei cu lipedem.
❤ Doriți să vă susțineți procesul de vindecare cu dieta potrivită pentru dvs.? Îți dorești din nou mai multă iubire de sine și echilibru în viața ta? Căutați modalități de a vă reduce durerea de lipedem și de a vă bucura din nou de viață? Apoi aranjați o întâlnire gratuită, fără caracter obligatoriu, cu mine.
❤ Faceți o rețea cu mine pe Instagram - Aici veți primi sfaturi regulate despre Ayurveda, reducerea stresului, meditație și nutriție.
❤ Uită-te la contul meu Pinterest, aici colectez o mulțime de informații și inspirație pe subiectele lipedemului, Ayurveda, nutriției alcaline, mentalității pozitive și mult mai mult.
❤ Aveți un subiect specific sau un partener de interviu? Atunci adu-l, aștept cu nerăbdare! Trebuie doar să trimiteți un e-mail la [email protected]
Aviz juridic:
Informațiile conținute în acest articol nu pot înlocui sfaturile unui medic și nu sunt sfaturi medicale. Informațiile sunt utilizate pentru a transmite cunoștințe și nu pot înlocui asistența individuală în timpul unei consultări la fața locului. Prin urmare, punerea în aplicare a recomandărilor prezentate aici ar trebui să fie întotdeauna discutată cu un terapeut calificat și este responsabilitatea dumneavoastră să urmați recomandările.
* Cele cu asteriscuri ( * ) sunt așa-numitele linkuri de comisioane. Dacă faceți clic pe un astfel de link de recomandare și cumpărați prin acest link, voi primi un comision din achiziția dvs. Pentru tine, prețul nu se schimbă. Micile comisioane ajută la menținerea vie a acestei pagini și a podcastului și a costurilor de funcționare pentru serverele de bloguri, serverele de podcasturi etc. mușamaliza.