O săptămână DOAR Forum pentru slăbit salată

* Brina *

Prietenul meu și ieri ne-am gândit să mâncăm DOAR salată o săptămână. Dimineața la birou la prânz și între ele, ÎNTOTDEAUNA.

pentru

Ce crezi că va aduce asta? Este bine dacă aveți doar o săptămână de salate sau ceea ce scot va fi imediat pe șolduri în săptămâna următoare?

Poate că cineva a făcut deja asta?

sQueEzLe

crestătură minerală

- îți va lipsi proteina. acest lucru contribuie la starea generală de rău și încetinește pierderea în greutate sănătoasă. De asemenea, ar trebui să arzi o bucată bună de mușchi
- Îți lipsesc grăsimile sănătoase în măsura în care ai nevoie de ele (depinde de modul în care faci o salată ^^), acizii grași saturați ar trebui să fie complet absenți. multe vitamine au nevoie de grăsimi pentru a fi absorbite corespunzător!
- numărul kcal va fi mult prea mic pentru a elimina efectul yo-yo, metabolismul ar putea fi mai lent după aceea