2007 - 12 luni de alimentatie sanatoasa! (toate Ьhus) - pagina 9 - forum

Discutați despre 2007 - 12 luni de alimentație sănătoasă! (toate Ьhus) im Clubul „luptătorilor puternici” Forum în zona Clubului; Bună ziua tuturor: val: După ce am aterizat aici, în mai 2006, am coborât de la 132 la 120 destul de prost decât corect, în 8

Slimming.com
forum
Motivație - Povești de succes - Jurnale
Clubul
Clubul „luptătorilor puternici”
2007 - 12 luni de alimentatie sanatoasa! (toate Ьhus)

AW: 2007 - 12 luni de alimentație sănătoasă! (toate Ьhus)

Salut!
bun venit, nici!
un alt agent de call center!
ai ajuns deja la jumătatea drumului până la obiectivul tău de 75 kg! cand ai cantarit 140 kg?

Așa că pot face curba, pur și simplu nu știu cum să o introduc în rețea, dar tot pot afla. scrie doar greutatea inițială și greutatea la 1.1.07, apoi voi face ceva din ea.

deci ce am mâncat azi?
- 1 pâine de secară + castravete
- 1 felie de tort de miere (mai mică în calorii decât un biscuit)
- 1 mandarină
- 2 pâine + almette
- 2 pâine + margarină
- cereale
fără sport, pentru că mușchii dureroși.
deci nu este o zi deosebit de reușită! bine, cel puțin nu am mâncat un tort (încă nu)

lg asha

AW: 2007 - 12 luni de alimentație sănătoasă! (toate Ьhus)

@Asha
Îți ții cu degetul degetele departe de orice altceva, cu lingura de lemn a bunicii pe ea

Azi am mancat mult ... waia.
2 felii de pâine cu omletă
Orez cu peste
Paste cu ciuperci, roșii și ton
1/4 ananas
Și doar 2 L de apă; _;
Doamne . de unde vine foamea. Aș putea continua să mănânc acum. acest lucru nu este bun;;;____________;;;;
Stomacul îmi tremură ... Nu-mi place deloc asta.
Mi-e sete de tort si ciocolata>,

AW: 2007 - 12 luni de alimentație sănătoasă! (toate Ьhus)

Am cântărit 140 kg în 2003. a fost cu adevărat obositor să cobor toate kilogramele.
atunci nu mai aveam chef să fac nimic și acum nu pot să trec peste cei 100 kg. dar acum am decis să fac ceva.

Astăzi am
2 felii de pâine cu cârnați dietetici
un pic de cartofi cu carne
și 2 felii de pâine cu brânză ușoară.
se adaugă 3 litri de apă.

altfel nu am făcut mare lucru.

AW: 2007 - 12 luni de alimentație sănătoasă! (toate Ьhus)

Sunt din nou acolo!
Aproape câteva zile pe întuneric și îmi ia aproape o oră să citesc tot ce ai scris între timp.

Apoi, spune-i bun venit lui Nici după aceea

Am avut câteva zile proaste. 3 [. ] Petreceri de naștere la rând și nimic de mâncare care s-ar fi încadrat în planul meu de masă
Ei bine, am venit acasă de la serviciu, de foame de animale. poți ghici restul.
Nu a fost o recidivă și nu m-am umplut, dar nu mai am încredere în balanțele mele

În orice caz, am fost foarte fericit că te gândești la mine și îți faci griji. A fost foarte atins
Eram prea deprimat nici măcar pentru a răspunde la computer. Săptămâni de muncă distruse în 3 zile.
Dar nu ar trebui să mă învârt în compasiune. oricum nu aduce nimic.

Pentru a-mi exprima pe scurt opinia cu privire la subiectul „avantaj/dezavantaj al slim/fat”:
Cred că practic nu este nimic pozitiv în a fi gras, cu excepția poate a faptului că aproape nici o femeie nu o percepe ca pe o concurență serioasă. Ești doar tipul simpatic și gras, care este întotdeauna atât de confortabil și prietenos.
Ei bine, sunt fericit căsătorit și oricum nu sunt interesat de proprietatea altora, dar nici nu-ți place să fii perceput ca un neutru.
Ca o femeie subțire, arătoasă
-este mult mai probabil să obțineți un loc de muncă
-pari disciplinat și competent
-poți cumpăra haine care îți plac foarte mult
-cineva trăiește mai sănătos [ai scris deja multe despre asta]
-face sexul mai distractiv [cel puțin pentru mine, mă simt mai confortabil]
-cineva este adesea flirtat pe [balsam pentru ego]
-evaluează mult mai bine un profesor de sex masculin

Ei bine, toate motivele al naibii de bune pentru „să nu renunți”, corect?

Pana maine

AW: 2007 - 12 luni de alimentație sănătoasă! (toate Ьhus)

Supermoppel; _; acolo ești * clip *
Nu mă speria așa * plânge *
E bine că nu ți s-a întâmplat nimic T ^ T doar lipsea lui Kroeti . unde ai plecat, mh?

Crap trebuie să merg la serviciu> _>;
până în această seară ° ___ ° V

AW: 2007 - 12 luni de alimentație sănătoasă! (toate Ьhus)

HHHHAAALLLLLOOOOO.

M-am întors și eu! Sunt atât de grasă încât nu pot să suflu pe vremea asta și nici zăpada nu merge atât de repede pentru mine! Wattn Glьck;-) Dar plăcut să știi că ești îngrijorat! MULȚUMIRI.
Internetul meu a eșuat într-o furtună, eram deja complet disperat și era suficient să opresc și să pornesc din nou modemul.

Cu toate acestea, sunt încă greu la asta. Am fost la o petrecere în weekend, dar gazda face WW, așa că a existat salată de paste fără sos și o mulțime de legume crude! Ei bine, sărutul cu ciocolată și berea au fost singurele mele păcate, dar nu vreau să mă pedepsesc prea mult! Așa că sunt destul de mulțumit de tot weekendul, dieta mea nu a fost deosebit de sănătoasă în general, dar am mâncat doar până când m-am săturat, persoana iubită a trebuit să mănânce câteva resturi.

Așa că am spus destul acum și poate mă voi întoarce la tine mai târziu.
Toate cele bune, kroeti

AW: 2007 - 12 luni de alimentație sănătoasă! (toate Ьhus)

Deci iată-mă ^^
Kroeti; _; hach mă bucur că nu ți s-a întâmplat nimic * uimitor și blând la pământ *
Copiii mei, nu mă speriați

Așa că astăzi au fost: 2 mere și 1 farfurie cu tăiței de spanac și mazăre/ton/ciuperci/roșie
Nu uitați: Nu mai puneți niciodată atât de mult piper pe X_Xbдh.

Altfel apă . apă . apă.

Cântarele s-au întors din nou . cine s-ar fi gândit că> _>;
Ce acțiune de melc.
Nu am cântărit mai puțin de 117 kg de peste 2 ani. dacă voi vedea în curând 116?

Și da ^^ noi trebuie să toți rămân aici și rămân aici până când fiecare 100.000.000.000 de ani și-au ținut greutatea ^^.

AW: 2007 - 12 luni de alimentație sănătoasă! (toate Ьhus)

Salut!
a mâncat o mică mâncare azi!
După trei zile, tortul m-a atacat brusc din spate și m-a forțat să mănânc ultima bucată. si apoi inca 4 paine prajita! chiar și-au dorit să intre. și asta, deși am fost atât de bun toată dimineața!
Ei bine, am 1-2 zile de lekkeressing, așa că astăzi a dispărut!
deci ce am mâncat:
- 1 pâine de secară + castravete
- 1 măr
- orez + legume + pui
- 1 st. tort (foarte rau!)
- 4 pâine prăjită + margarină (rău!)
fara sport, dar maine ma voi plimba cu o prietena (slaba).
lg asha