3 idei grozave de gustări Instagram pentru zile fierbinți - răcoriți-vă acum
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Există întotdeauna cele mai nebunește hacks și trucuri - am adus astăzi cele mai bune 3 sfaturi și rețete de vară împotriva căldurii
3 gustări pentru zilele caniculare - rețete de vară pentru slăbit
Apă spumantă cu infuzie de fructe
Să începem imediat cu hack-ul meu preferat din toate timpurile. În acest moment este atât de important să beți suficient . Sunt, de asemenea, un candidat care uită mereu asta. De aceea, găsesc întotdeauna sfaturi pentru a bea mai răcoros.
1 sticlă de apă spumantă
2 pungi de ceai de fructe
Berry
mentă
Desigur, îl puteți lua și fără dioxid de carbon, îmi place mult mai bine cu. Nici nu știam că poți folosi pliculețele de ceai în apă rece, dar funcționează bine. Pur și simplu puneți totul în sticlă și lăsați-l să se absoarbă o clipă. De asemenea, îl puteți pregăti și lăsa la frigider peste noapte. Atâta timp cât nu utilizați ceai negru sau verde, nu va deveni nici amar.
Froyo Bites cu Skyr
Ok originalele să mergem pe numele lui Froyo cu iaurt. Dar am vrut niște proteine în plus, așa că am optat pentru Skyr delicios. În acest moment îl mănânc tot timpul . atât de minunat: P.
Skyr
Berry
Cutii de briose
opțional: flavdrops, fistic tocat, flori comestibile
Pur și simplu puneți niște Skyr în cutii de briose și apoi decorați cu fructele de pădure și fisticul tocat. Poți lua cu adevărat orice fruct ai acolo (căpșuni, banane, kiwi, nectarină ... etc.).
Nu par frumoase? Doar pentru vedere merită copiat. Apoi înghețați și după câteva ore vor fi gata. Poți apoi să ieși și să gusti 😛
Urși gumosi cu conținut scăzut de carbohidrați - Mușcături de jeleu
Îți place o gustare sănătoasă? Hackul Instagram numărul 3 - urșii gumosi cu conținut scăzut de carbohidrați - este foarte ușor de imitat
1 pachet de jeleu
1 lingură gelatină (pulbere)
160ml apă
1 mucegai din cub de gheață din silicon
eventual un îndulcitor sau alt îndulcitor
Puneți totul într-un recipient (de preferință cu o „deschidere de turnare”) și amestecați, apoi turnați în Mirko timp de 30 de secunde. Apoi amestecați și puneți din nou în microfon timp de 30 de secunde. Apoi turnăm lichidul în matrița noastră din silicon și îl punem la frigider pentru câteva ore. Urșii noștri sănătoși sunt gata. Întreaga masă are doar 67 de calorii (!). Cu 15 urși gumosi cu conținut scăzut de carbohidrați, unul are puțin sub 5 calorii. Mega sau?
Urșii gummy fără zahăr nu s-au schimbat atât de ușor la mine. De aceea, puteți vedea 2 forme diferite în imagine, haha: D ... Mă întrebam deja dacă un pic de ulei ar fi ajutat. Dar probabil că asta s-ar fi amestecat, corect?
Sfat suplimentar mic: Puteți adăuga, de asemenea, niște iaurt/skyr/quark cu conținut scăzut de grăsimi și apoi avem gume de iaurt cu conținut scăzut de carbohidrați, de asemenea foarte frumoase:)!
Care sunt cele mai bune sfaturi împotriva căldurii? Aveți, de asemenea, rețete sau idei interesante - vă rog să mi le scrieți în comiiiiiis