3 motive pentru care suntem bucuroși să îi ajutăm pe ceilalți
»Ajutarea altor persoane și implicarea socială te fac fericit. Acest lucru a fost chiar dovedit științific. Dar de ce este cazul? «
În săptămâna precedentă, s-a întâmplat ceva foarte interesant. Inundația din Elba s-a anunțat. De fapt, nimic frumos - cred că veți fi de acord cu mine. Și totuși a declanșat ceva foarte frumos: multe mii de oameni și-au propus să ajute în regiunile afectate. Pompieri, Bundeswehr, THW. Dar, de asemenea, mulți ajutoare civile, dintre care unii au condus peste tot în țară pentru a ajuta: umplerea sacilor de nisip, transportarea, stivuirea, transportul acestora, furnizarea ajutoarelor cu alimente și băuturi etc.
Nu este frumos? Într-un moment în care se spune din nou și din nou că o persoană nu este interesată de cealaltă și că toți se luptă pentru sine?
În timp ce mă gândeam la această sete de acțiune, următorul citat (album de poezie) din Goethe mi-a revenit:
Vrei să fii fericit în viață,
contribuie la alte fericiri.
Pentru că dragostea pe care o dăm,
revine în inima ta.
O înțelepciune populară pe care fiecare dintre voi o știe cu siguranță - și care este de fapt adevărată.
Pentru că ajutarea te face fericit. Cercetarea fericirii și psihologia pozitivă au recunoscut de mult acest lucru - și l-au dovedit științific.
Cei care îi ajută pe ceilalți și sunt implicați social fac ceva bun atât pentru ei, cât și pentru alte persoane.
Iată cele 3 motive principale pentru aceasta:
Motivul 1: Stima noastră de sine crește
Ajutorul are probabil cel mai puternic și cel mai pozitiv efect asupra stimei noastre de sine. Pentru că atunci când ajutăm pe cineva, experimentăm că putem face diferența. În cazul unei inundații majore, precum și atunci când lucrăm la masă sau tundem gazonul cu doamna în vârstă de alături. Ajutorul simte că este important și valoros. Și asta îi mărește stima de sine.
Motivul 2: recunoștință și apreciere
Primim recunoștință și apreciere atunci când ne punem în slujba altcuiva. Și cât de frumos este să auzi mulțumiri reale, probabil știi din propria experiență. Se simte foarte bine!
Motivul 3: conectivitate
Și din nou simțim legătura dintre noi, oamenii. Nu este ceva care ne este dor de mulți dintre noi? Sentimentul de unire și de a fi acolo unul pentru celălalt? Pentru a afla că există și alți oameni, poate complet străini, cărora le pasă de propria lor soartă - aceasta este o experiență foarte puternică, care poate oferi un sentiment mare de securitate și securitate.
Poate că uneori trebuie să existe dezastre majore pentru a ne apropia puțin ca comunitate și pentru a fi acolo unul pentru celălalt. Dar poate ajută și să ne amintim citatul de la Goethe din când în când și să fim activi chiar și la o scară foarte mică: să facem cumpărături pentru cineva, să-l aducem pe fiul vecinului la școală, o persoană fără adăpost cu ceva cald de purtat să preia serviciul de coridor pentru vecinii fragili de sus sau, sau, sau ...
Dacă nu din caritate - atunci poate din motive pur egoiste? 😉