3 sfaturi pentru (bine) pregătirea ascensiunii Ventoux cu bicicleta
Urcarea pe Mont Ventoux cu bicicleta este o formalitate pentru unii, un vis al unei vieți pentru alții. Aceste 3 sfaturi vă vor permite să vă gândiți să vă urcați pe acest munte mitic într-un mod mai senin.
Efectuați pregătirea fizică adaptată acestui tip de efort.
Le Ventoux trebuie câștigat. Distanța, înălțimea și condițiile meteorologice care pot prevala acolo o îngreunează. Pentru a profita de plăcerea maximă în timpul ascensiunii și a vă bucura pe deplin de peisajele lunare, trebuie absolut să fiți pregătit fizic. Mulți oameni își supraestimează forma (sau subestimează muntele?) Și nu își dau seama că poate fi foarte dificil să îmblânzi Giantul Provence și cei 21 km și 1600 m de câștig.
Ascensiunea se poate face din trei orașe: Bédoin, Malaucène și Sault. Fiecare dintre aceste trei drumuri cu profiluri diferite, este recomandabil să luați notă de profilurile altimetrice înainte de a decide pe ce parte să intrați. Deoarece urcarea de la Sault este considerată a fi cea mai ușoară din cauza procentelor mai mici, va fi mai potrivită pentru persoanele mai puțin instruite. În orice caz, scăderea semnificativă de parcurs și distanța de parcurs vor necesita un antrenament solid și montan.
Cunoașteți și anticipați condițiile meteorologice.
Turul Franței din 2016 nu a putut atinge vârful Mont Ventoux din cauza rafalelor puternice de vânt prezente acolo și care face imposibilă încheierea ascensiunii sale. Siguranța piloților era în joc la acea vreme și organizația nu a ezitat cu mult timp înainte de a decide să anuleze sosirea la vârf. Mistralul violent, frigul, ploaia, zăpada, canicula ... trebuie să vă așteptați la tot în Ventoux !
Nu este neobișnuit să pornești cu vreme foarte bună la început și să ajungi pe vârf în ceață groasă și înghețată (sau mai rău). Culminând la o altitudine de 1911 m, gradientul termic dintre partea de jos și partea de sus poate fi extrem de marcat și poate îngreuna ascensiunea. Pentru a nu fi surprins de vreme, poate fi înțelept să consultați site-ul web al stației meteo Mont Ventoux, care este actualizat în timp real. Aceste informații vor fi un indicator excelent al vântului și al temperaturilor reale și simțite prezente. Acestea vă permit să luați în considerare ascensiunea mai calm și să vă adaptați echipamentul.