3 software pentru a calcula aportul zilnic de calorii
Iată 3 programe gratuite excelente pentru calcularea aportului zilnic de calorii:
iDiet este un ajutor extraordinar pentru dietă și calcularea aportului zilnic de calorii. Selectați dieta pe care doriți să vă bazați (Atkins, Pritikin, Body for life sau chiar personalizată) și scrieți tot ce mâncați zilnic. Cu o bază de date mare de alimente, nu numai că vă puteți calcula aportul de calorii pentru ziua respectivă, ci vă puteți anticipa meniurile în zilele următoare, pentru a le reechilibra dacă este necesar.
În funcție de alimentele alese, iDiet vă informează despre numărul de calorii, carbohidrați, grăsimi și proteine asimilate. Dacă unele produse nu sunt listate în baza de date, este posibil să înregistrați produse personale.