4 alimente pentru a preveni o revistă de mahmureală

Favorizarea anumitor produse în timpul mesei în așteptarea unei seri de ebrietate ajută la limitarea daunelor. Iată câteva remedii naturale împotriva simptomelor clasice ale unei zile după o petrecere și a excesului de alcool: gură uscată, greață ...

mahmureală

Cu toții am auzit de remedii care sunt mai mult sau mai puțin eficiente în prevenirea și/sau tratarea abuzului de alcool: aspirină înainte de culcare, sângeroasă marie la micul dejun sau o doză prelungită de somn.

Durerea de cap, greața și oboseala sunt adesea legate de lipsa de hidratare în timpul serii. Alcoolul are un efect diuretic care ne determină să urinăm mai des decât de obicei. Pentru a o evita, cea mai bună soluție este să bei apă și să limitezi excesul. De asemenea, puteți încerca aceste alimente ale căror beneficii preventive sunt dovedite științific.

Pere

Dacă ați planificat o seară umedă, vă recomandăm să mâncați o pere sau să beți suc de pară înainte de a merge. Un studiu realizat în Australia a arătat că Nashi, o pară coreeană, ar fi cea mai eficientă specie pentru a preveni o mahmureală.