4 lucruri pe care să nu le faci pe stomacul gol! Cronicile din; Adias
Unele puncte sau chiar majoritatea celor 4 puncte pe care le abordez sunt dovedite științific.
Dacă aveți întrebări sau informații suplimentare de adăugat, le puteți scrie ca un comentariu, aș fi încântat să le citesc.
Desigur, sunt multe lucruri care nu trebuie făcute atunci când suntem pe stomacul gol. Am ales să citez doar 4. Încă o dată, dacă subiectul te interesează și vrei să îl explorez mai departe, anunță luna în comentarii.
Cele 4 lucruri care nu trebuie făcute pe stomacul gol!
1. Aportul anumitor medicamente nu trebuie consumat pe stomacul gol (dacă nu este recomandat de un medic).
Trebuie să știți că alimentele influențează eficacitatea și toleranța medicamentului. Acesta este motivul pentru care este imperativ să urmați doza recomandată de medicul dumneavoastră pentru tratament. Uneori, spun de multe ori, credem că suntem doctori și medicăm.
De ce nu mi-ai spune? Pentru că știi ce să iei când ai dureri de cap, dureri de stomac, dureri de spate etc.
Cu toate acestea, dorind să ne calmăm durerea rapid și din obișnuință, uneori uităm când trebuie luat acest sau alt medicament: înainte, în timpul sau după masă:
Prin urmare, există 2 aspecte de respectat:
- Garanția eficienței
- Îmbunătățirea toleranței gastrice
Anumite medicamente, în special medicamente antiinflamatoare cunoscute a fi iritante pentru tractul gastro-intestinal, dacă sunt administrate pe stomacul gol, sunt mai bine tolerate dacă sunt luate cu o masă. Trebuie să urmați cu adevărat instrucțiunile medicului care le-a prescris sau farmacistului.
2. Bea cafea:
Nu suntem cu toții egali când vine vorba de cafea. Există unii care nu se pot lipsi și nu beau mai mulți în fiecare zi pentru a spune cel puțin. Altele, le aprinde și le face foarte nervoase, chiar anxioase. Pe scurt, cu toții avem o relație foarte diferită cu cafeaua.
Ceea ce trebuie amintit mai presus de toate este că, chiar dacă cafeaua este recunoscută ca o sursă de antioxidanți în fața anumitor boli sau ca un stimulator, are totuși fațete care sunt necunoscute multor oameni, în special în anumite momente ale zilei.
De ce nu ar trebui să bem cafea dimineața pe stomacul gol?
În primul rând, trebuie să știți că cafeaua poate stimula secreția de acid clorhidric (asta permite stomacului să ne descompună alimentele pentru a le putea digera)