4 moduri de a planifica mese săptămânale - Pur și simplu fericit

Bine ați venit la blogul nostru Happy Simply. Dacă sunteți nou aici, veți dori fără îndoială să primiți metoda noastră de a economisi timp, spațiu și de a trăi fericit. Faceți clic aici pentru a-l primi gratuit

Bine ați venit la blogul nostru Happy Simply. Deoarece nu este prima dată aici, veți dori fără îndoială să primiți metoda noastră de a economisi timp, spațiu și de a trăi fericit. Faceți clic aici pentru a-l primi gratuit

Într-o săptămână, s-a întors la școală. Vacanțele școlare se apropie de sfârșit și începe un nou an. Pentru unii, acest lucru echivalează cu un nou an calendaristic. Septembrie poate fi văzut ca un nou început. Un nou început către ce? Spre o viață de familie organizată, de exemplu ! Și de ce să nu începi să planifici mese pentru a te organiza și a reduce stresul în fiecare seară? ?

Pentru că da, părinții tind să asocieze începutul anului școlar cu un anumit stres. Trebuie să gestionezi o mulțime de lucruri:

dimineața, cu plecarea la timp la școală și la locul de muncă
gustări
teme pentru acasă
înapoi de la școală și de la muncă
serile cu pregătirea meselor și ora de culcare

Fiecare punct reprezintă o posibilă sursă de stres care poate aduce tensiune în familie. Și cine se poate obosi foarte repede dacă nu epuizează părinții.

Vedeți începutul lunii septembrie ca o oportunitate de a vă stabili obiceiuri bune, care vor reduce stresul și vă vor face mai puțin epuizați.

În acest articol, dorim să ne concentrăm pe planificarea meselor, deoarece suntem convinși de beneficiile sale. În plus, credem că este baza pentru o bună organizare a vieții de familie. Când avem planificate mesele în avans pentru o săptămână întreagă, nu ne mai confruntăm cu această veșnică întrebare: „ce mâncăm în seara asta”. Economisim minute prețioase seara după o zi de lucru încărcată, deoarece am planificat deja masa. Nu este nevoie să faceți inventarul frigiderului și să găsiți inspirație.

Am publicat deja un articol care prezintă modul nostru de planificare a meniurilor săptămânale. Dar, evident, aceasta nu este singura modalitate de a organiza meniurile săptămânii. Iată 4 moduri de a vă planifica mesele care vă pot inspira.

# 1 Planificați-vă mesele pe baza ingredientelor

Această metodă de planificare a meselor se bazează pe diferite ingrediente. La început, tu vezi ce mai ai în frigider, în congelator și în rezervele tale. Atunci, aveți un coș cu fructe și legume livrate și luați conținutul acestuia ca bază pentru meniurile săptămânale. Asta facem noi.

Ingredientele disponibile, cumpărate sau primite sunt, prin urmare, baza pentru planificarea meselor săptămânale. Apoi căutați rețete care includ aceste ingrediente pentru a construi meniul pentru întreaga săptămână. Și, în cele din urmă, notați pe lista dvs. de cumpărături ingredientele lipsă pentru a putea pregăti mesele planificate. Prin urmare, veți cumpăra doar ceea ce aveți cu adevărat nevoie.

Avantajele acestei metode

Economii maxime, deoarece nu cumpărați nimic inutil
Meniul ține cont de sezonalitatea legumelor
Vei descoperi noi legume pe care nu le-ai fi ales tu
Reduceți-vă sarcina mentală, deoarece nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ce să cumpărați