4 sfaturi eficiente; Remedii la domiciliu pentru durerea hemoroizilor

Dacă fesele ard, mănâncă și fac rău, hemoroizii pot fi cauza. Potrivit Societății Dermatologice Germane, fiecare al treilea german peste 30 de ani este afectat. [1]

Din cauza rușinii false sau a fricii de examinare, mulți nu îndrăznesc să vadă un medic. Analiza este de obicei complet nedureroasă și este, de asemenea, recomandată urgent. Pentru hemoroizii care sunt tratați prea târziu, adesea doar o operație vă va ajuta.

Pentru a nu ajunge atât de departe în primul rând, veți afla în acest articol ce cauzează hemoroizii și cum puteți trata și preveni în mod eficient cu remedii casnice dovedite.

De ce nu ar trebui să stai hemoroizii

Hemoroizii în sine nu sunt o boală. Toată lumea o are. Deoarece acestea sunt corpuri cavernoase cu aport de sânge, care închid rectul. Dacă nu l-am avea, am fi incontinent.

Cu toate acestea, dacă hemoroizii sunt prea umflați, se pot uza și nu ne mai sigilează corect intestinele. Rezultatul este că lichidul scapă și acest lucru poate duce la inflamații în zona anală. Și asta poate mânca, arde sau chiar sângera.

Dacă sângele este roșu aprins, este probabil hemoroizi. Cu toate acestea, dacă sângele este mai întunecat, se poate datora unei boli intestinale grave.

În orice caz, ar trebui să fie verificat de un medic pentru a fi în siguranță. Proctologul este cel mai potrivit pentru aceasta.

Posibile simptome ale hemoroizilor:

Mâncărime, senzație de arsură, sensibilitate a regiunii anale. Sânge roșu aprins la defecare. Dorință constantă de a merge la toaletă fără eliminare prea mare. Umflături dureroase pe sau în anus. Incontinență fecală

În stadiile incipiente, hemoroizii sunt destul de inofensivi și ușor de tratat cu sfaturile și remediile casnice din secțiunea următoare.

Cu toate acestea, dacă îl rezolvați literalmente, riscați să vă înrăutățiți, ceea ce poate fi tratat numai cu o operație.

Cauzele și factorii de risc ai hemoroizilor

O cauză clară a hemoroizilor poate fi rar identificată. De obicei, o combinație a următorilor factori este cauza: [2] [3] [4]

Stil de viață sedentar și a sta prea mult
Când corpul este inactiv, și intestinele devin lente. Deoarece prea puțin exercițiu inhibă metabolismul și circulația sângelui. În plus, germanul mediu stă 9,6 ore pe zi - 9,6 ore în care intestinul este „strâns”. Lipsa exercițiilor fizice te îngrașă. Peste jumătate dintre germani sunt supraponderali și, prin urmare, pun mai multă presiune pe organele lor interne.
Constipație din cauza unei diete slabe
Consumul scăzut de fibre și deshidratat poate duce la constipație. Așezarea pe toaletă pentru perioade lungi de timp cu o presiune prea mare poate duce la hemoroizi.
Tulburări circulatorii, sarcini, țesut conjunctiv slab

Motivul numărul unu pentru hemoroizi este stilul de viață sedentar. De aceea, întrebați-vă: vă exercitați în mod regulat? Stai prea mult?

Ce ajută împotriva hemoroizilor: aceste remedii casnice ameliorează durerea hemoroizilor fără tratament medicamentos

Hemoroizii mici pot fi distruși de un proctolog. Cu toate acestea, dacă acestea sunt deja prea mari, de obicei nu se poate evita o așa-numită ligatură a inelului de cauciuc. În acest proces, o parte a hemoroidului umflat excesiv este legată și cade după scurt timp.

Pentru a evita această sau alte intervenții chirurgicale, puteți contracara eficient problema enervantă a hemoroizilor cu următoarele sfaturi și remedii la domiciliu.

Cea mai bună armă împotriva hemoroizilor: stați mai puțin!

Probabil cea mai eficientă metodă pentru a vă atenua suferința de hemoroizi și pentru a o preveni în mod eficient în viitor este de a reduce cauza principală: ședința numeroasă și constantă.

Pentru că, dacă ne uităm mai atent la viața noastră de zi cu zi, ne așezăm aproape continuu: stăm pe scaunul biroului ore întregi la masă, în drum spre serviciu, apoi probabil în fața televizorului de pe canapea seara când lucrăm ore suplimentare.

Ar fi important să rupem acest cerc vicios. Pe lângă problemele de hemoroizi, lipsa exercițiilor fizice este, de asemenea, principala cauză a durerilor de spate, a bolilor metabolice, a diabetului și a multor alte boli bogate.

Cea mai ușoară modalitate de a obține o viață de zi cu zi mai activă este cu câteva obiceiuri simple de exercițiu pe care le poți antrena puțin câte puțin: „10.000 de pași pe zi: 33 de obiceiuri de exerciții sănătoase”

De asemenea, recomand ca toți lucrătorii VDU să se ridice în picioare pentru a lucra la un birou reglabil pe înălțime timp de 10-15 minute în fiecare oră, pentru a vă face circulația din nou și pentru a ameliora hemoroizii.

Alimentație adecvată împotriva hemoroizilor

Constipația poate duce la creșterea hemoroizilor. Puteți contracara și preveni acest lucru cu o mulțime de fructe proaspete, legume și produse din cereale integrale și, în general, o dietă bogată în fibre. Bând mult asigură, de asemenea, o funcționare optimă a intestinului.

Semințe de purici
O lingură de ulei de măsline înainte de micul dejun
ulei de ricin
Un masaj abdominal circular de la dreapta la stânga promovează activitatea intestinului
Un tampon de căldură

Cu igienă și unguente pentru hemoroizi

O cauză comună a hemoroizilor este igiena inadecvată.

Prin urmare, atunci când faceți duș, trebuie să curățați temeinic zona anală în special. În loc să vă frecați, ar trebui să vă uscați pentru a evita rănile.

După mișcarea intestinului, este recomandabil să curățați cu atenție regiunea cu atenție cu șervețele umede sau cu prosoape umede. În „afaceri mari”, asigurați-vă că vă relaxați și nu, sau doar ușor, „apăsați”. Un scaun sub picioare vă poate ajuta. Odată cu această creștere, intestinul este mai puțin stors și mai ușor de trecut scaunul.

Unguentele pentru hemoroizi pot, de asemenea, ameliora durerea și pot accelera vindecarea. Cel mai bine este să primiți sfaturi de la medicul dumneavoastră sau de la farmacist. Pentru că nu toate cremele de hemoroizi ajută de fapt. O variantă naturală pe care mulți o au deja acasă este aloe vera. Frecarea în seva plantei are un efect antiinflamator și antibacterian.

Amintiți-vă: Unguentele pentru hemoroizi trebuie utilizate în interiorul canalului anal. Apoi ar trebui să curățați și să dezinfectați bine crema.

Băile de șezut cu taninuri antiinflamatorii (de exemplu, coaja de stejar) pot ajuta, de asemenea, la dureri acute și mâncărime.

Perne de hemoroizi pentru ameliorarea durerii când stați

Ai deja durere în timp ce stai așezat? Apoi, o pernă de hemoroizi vă va atenua simptomele. Deoarece cu acest tip de pernă cu adâncitură în zona hemoroizilor, zona dureroasă nu este stresată atunci când stai. Acesta este singurul mod în care mulți oameni afectați pot sta pe spate și se pot relaxa.

Concluzie: ce să faci cu hemoroizii?

În primul rând, ar trebui să identificați cauza (cauzele) hemoroizilor. Este prea frecvent și așezat mult timp pe suprafețe dure? O alimentație necorespunzătoare cauzează constipație?

Apoi, cu contramăsurile potrivite, puteți combate în mod activ și durabil durerea hemoroizilor. Aceasta include, de exemplu, o dietă bogată în fibre, băutură suficientă, pauze mai frecvente din ședere și igienă specială a zonei anale.