4 sucuri de detoxifiere pentru slăbit - pas către sănătate

sucuri

Sucurile de detoxifiere sunt smoothie-uri făcute special pentru persoanele care doresc să aibă grijă zilnic de corpul lor.

Aceste băuturi oferă o mare varietate de beneficii, precum următoarele:

  • Ele echilibrează valorile dietetice ale dietei
  • Arde grăsimile și ajută la slăbirea zilnică
  • Promovează detoxifierea corpului
  • Elimină toxinele
  • De asemenea, rafinați abdomenul

Dacă există mai multe modalități de a obține același rezultat, sucurile de detoxifiere sunt complet naturale. Într-adevăr, le puteți pregăti și consuma la fel de repede, ceea ce le face și mai eficiente.

Dacă ați căutat să folosiți sucuri de detoxifiere pentru scăderea în greutate, dar nu știați cum, acest articol este pentru dvs.! Vă vom explica cum să procedați.

Nu ratați această ocazie !

1. Suc de detoxifiere cu ananas și castravete

Ananasul este un aliment foarte bogat în fibre, fier, magneziu și zinc, care ne oferă tuturor beneficii excelente pentru sănătate.

Castravetele, pe de altă parte, este o sursă surprinzătoare de vitamine A, B și C, antioxidanți, calciu și fosfor.

Ambele ingrediente sunt capabile să:

  • Purificați corpul
  • a-și satisface foamea
  • Preveniți constipația

Ingrediente

  • 1 ananas mediu
  • 1 castravete
  • 1/2 frunza de aloe vera
  • 1 măr
  • 2 pahare de apă (400 ml)

Pregătirea

  • Spălați toate ingredientele în apă rece pentru a îndepărta eventualele reziduuri.
  • Curățați ananasul și apoi tăiați-l în bucăți mici.
  • Tăiați mărul și castravetele fără a le curăța.
  • Curățați frunza de aloe vera.
  • Combinați toate ingredientele din blender și apoi amestecați până când se obține un preparat omogen.

Mod de a consuma

  • Consumați 2 pahare din această băutură pe stomacul gol timp de o săptămână.

Pentru cele mai bune rezultate, vă recomandăm să luați micul dejun cu alimente care vă oferă energie pentru restul zilei și sunt bune pentru digestia ta.

2. Suc de detoxifiere cu papaya

Papaya este un fruct capabil să combată în mod eficient constipația și să elimine paraziții găsiți în intestin.

În plus, acest fruct are și proprietăți analgezice ridicate. De asemenea, este bogat în vitamine din grupul B, potasiu, magneziu și fibre.

Aceste proprietăți fac din papaya un excelent antioxidant natural.

Ingrediente

  • 1/2 kilo de papaya
  • 2 piersici
  • 1 morcov
  • 3 căței de usturoi, curățați de coajă
  • 1 sfeclă
  • 1 banană
  • 2 pahare de apă (400 ml)

Pregătirea

  • Spălați toate ingredientele cu apă curată pentru a îndepărta eventualele reziduuri.
  • Utilizați papaya întreagă, cu semințe și piele.
  • Apoi scoateți pietrele de piersic.
  • Tocam usturoiul pana devine o pasta.
  • Apoi, tăiați toate ingredientele în bucăți mici și adăugați-le pe toate în blender.
  • Se amestecă până nu mai există bulgări.