5 2 Dieta - Cartea de bucate Cele mai bune 80 de rețete pentru postul intermitent - rețete adecvate
Gătit delicios în timp ce postim
Cumpărați cartea acum și citiți-o în câteva secunde pe computer, Mac, smartphone, tabletă sau e-reader Kindle.
Gata cu numărarea caloriilor, pierderea în greutate și totuși fără a face fără nimic - sună prea bine pentru a fi adevărat! Cu dieta 5: 2 funcționează și dacă urmați câteva sfaturi, veți avea succes
Gătit delicios în timp ce postim
Cumpărați cartea acum și citiți-o în câteva secunde pe computer, Mac, smartphone, tabletă sau e-reader Kindle.
Gata cu numărarea caloriilor, pierderea în greutate și totuși fără a mai avea de făcut fără nimic - sună prea bine pentru a fi adevărat! Funcționează cu dieta 5: 2 și dacă urmați câteva sfaturi, succesul va fi simțit în curând pe cântarul dvs. A mânca ceea ce vrei timp de cinci zile este minunat, dar dacă vrei să obții o pierdere permanentă în greutate, bineînțeles că nu ar trebui să te sărbătorești excesiv în aceste zile pentru a nu te hrăni cu kilogramele în plus. O dietă normală și echilibrată are sens în aceste zile. În cele două zile de post aveți 500 și respectiv 600 de calorii, iar acestea ar trebui să conste în alimente bogate în proteine și legume. Ajungeți la pește, brânză de vaci sau păsări de curte și alegeți o mulțime de legume verzi, deoarece sunt bogate în fibre și, astfel, mențineți-vă metabolismul.
În cartea de bucate 5: 2 veți găsi rețete delicioase de gătit acasă. Nu a fost niciodată mai ușor să slăbești și să rămâi subțire. Deoarece consumați o dietă echilibrată chiar și în timpul dietei, efectul yo-yo este, de asemenea, oprit. Frustrarea dietei este un lucru din trecut. ce mai astepti? Incearca-l!
La ce să ne așteptăm în această carte de bucate:
80 de rețete delicioase pentru postul intermitent
Rețete vegetariene și vegane
Rețete sub 300 kcal și sub 600 kcal
Există, de asemenea, idei pentru micul dejun, supe, feluri principale, salate, băuturi și deserturi
Toate rețetele conțin informații nutriționale complete, despre timp și porții
În plus, există multe sfaturi și trucuri utile despre dieta 5: 2
Descărcați cartea electronică acum Dieta 5: 2 - Cartea de bucate și începeți azi!